作者：顾奎勤、高永瑞 前言 概述 一、老年人的生理特点 二、老年人的食养原则 三、老年人的营养素需要量 四、老年人的合理营养 老年人四季食补 一、春季的饮食构成 二、春季怎样进补 三、春季疾病的饮食防治 四、夏季的饮食构成 五、夏季怎样进补 六、夏季的饮食保健 七、秋季的饮食构成 八、秋季怎样进补 九、秋季疾病的饮食防治 十、冬季的饮食构成 十一、冬季怎样进补 十二、冬季疾病的饮食防治 老年人的补益食品 一、健脑食品 二、益寿食品 三、减肥食品 四、壮阳食品 五、防癌食品 老年人的饮食宜忌 一、适当节食有益长寿 二、适宜于老年人的功能食品...
〔俄罗斯〕达里娅·东佐娃 著 张少华 译 张诗燕 校第一章漆黑的房间里响起了电话铃声,我像一具死尸一样躺着,怎么也睁不开双眼。但讨厌的电话铃声非常坚定地一遍又一遍地响起———丁零零、丁零零……最终,我的大脑微微活动起来,于是我拿起了话筒,看了一眼闹钟———才清晨五点。是谁这么早想起来给我打电话? 话筒里的声音再熟悉不过了。“达莎,孩子,也许你听不出我是谁吧?我是安娜·米哈伊罗夫娜·彼得洛娃,在莫斯科给你打电话,打扰了!”即使想忘记安娜教授也忘不掉。她高高的个子,身体胖胖的,提着个银白色的小箱子,傲气十足。她完全主宰了我曾任教的那个工业大学的外语教研室,那段时间我的心情一直很抑郁。这并不是因为安娜不喜欢我,不是的,只不过她不太器重我: 既不表扬我,也不责骂我。我那时是一个工作勤奋的教员,对什么都逆来顺受,同时也异常孤独。我既不像列娜一样,有一个当将军的丈夫,也不像米拉一样,有一个当院士的爸爸...
“阿豪！要不你也去洗洗？”张红都要进去了，又转过身子问我。“……我啊！……我就不洗了，前天刚洗完。”其实我是害怕洗完了澡再跟她做点别的，那我可就不值了！“恩，那行！你在外面等着好了。”“恩！”说完张红和那个女人说笑着进了浴室。我走到大厅的沙发前坐下，打量了整个大厅。装修的还算不错，色彩基本都是粉和红的，心想只有女性才愿意弄这种色调。等待可以说是件痛苦的事情。比如以前我等待高考成绩下来就非常痛苦，曾经也想过自己在产房外面等待自己孩子的出生会是怎样的心态。人不是一下生就会适应任何事物的，可以说等待是人必须学会忍受的，这也是人成熟的表现之一，我不介意浪费多久时间，只要自己学会深深意识到，那我就没有白活。...
周作人精选散文集南北的点心中国地大物博，风俗与土产随地各有不同，因为一直缺少人纪录，有许多值得也是应该知道的事物，我们至今不能知道清楚，特别是关于衣食住的事项。我这里只就点心这个题目，依据浅陋所知，来说几句话，希望抛砖引玉，有旅行既广，游历又多的同志们，从各方面来报道出来，对于爱乡爱国的教育，或者也不无小补吧。我是浙江东部人，可是在北京住了将近四十年，因此南腔北调，对于南北情形都知道一点，却没有深厚的了解。据我的观察来说，中国南北两路的点心，根本性质上有一个很大的区别。简单的下一句断语，北方的点心是常食的性质，南方的则是闲食。我们只看北京人家做饺子馄饨面总是十分茁实，馅决不考究，面用芝麻酱拌，最好也只是炸酱；馒头全是实心。本来是代饭用的，只要吃饱就好，所以并不求精。若是回过来走到...
人就是这样，自己坚持了很久的想法作风，往往通过某个人或某件事就可以改变。此时我意识到自己如果再坚持下去一辈子都不会解脱，就象兰姐说的，人活着为了快乐，我何必苦苦执著那愚蠢的想法？难为自己这么长时间是多么的傻？现在我已经没有了思考的能力，象是不懂世事的孩子，听到兰姐说要快乐，就只会去往快乐的方向做，不会考虑是否片面，有什么不妥。“……人活着就是为了快乐，我又何必这么折磨自己呢？……兰姐我懂了！失恋不算什么，我会重新振作，真的！请相信我！”我的眼眶湿润了，不清楚是要忘记她而流泪，还是接受现实自己得到解脱感到欣慰。兰姐露出如释重负的表情。我是个擅于察言观色的人，在大多情况下都是准确的。此时我想兰姐一定对我充满希望，只要我开心她的教诲就成功了。...
豐之第五十五 豐。諸孺行賈，經涉山阻。與狄爲市，不憂危殆，利得十倍。孺，《說文》乳子也。震爲子，兌少。諸，《爾雅·釋詁》諸諸便便辯也。震爲言，故曰諸孺。震爲商賈，故曰行賈。伏艮爲山，兌爲狄，按：《呂覽》有西翟，翟狄通用。《周語》自竄于戒[當作戎]翟之間是也。《爾雅》注稱東夷、西戎、北狄，然觀各書，戎狄於西北實不分，故林以兌西爲狄也。巽爲市，坎爲憂，坎伏，故不憂不殆。巽爲利、爲倍，兌數十，故曰十倍。林意言者孺行賈當危殆，而竟得利也。○山，宋元本作火，狄作杖，均依汲古。 乾。鼎足承德，嘉謀生福。爲王開庭，得心所欲。詳《晉》之《大壯》。 坤。曳綸江海，釣魴與鯉。王孫列俎，以饗仲友。此用豐卦。互巽爲綸，兌爲江海，巽爲魚，故曰魴鯉。伏艮爲王孫，伏震爲俎，兌食，故曰饗。兌爲朋友，伏坎，故曰仲友。○列俎，宋元本作利得，皆形訛字，依汲古。第二句宋元本作釣挂魴鯉，依汲古。...
《十干生旺死绝表》究竟怎么用？ 在易学预测中，易人一旦遇上此表，没有不头疼的，因为此表中的有些生克规律根本就是与五行基本用法相背的，如此表中乙木死于亥，为弱，而五行基本用法则是亥水生乙木，为旺，那么，乙见亥到底是论旺还是论弱？要弄清这个问题，首先要明白什么是《十干生旺死绝表》。 《十干生旺死绝表》是把十天干在不同的月份里的状态，分别用人世间的生活状态来一 一对应表现出五行在月份的具体状态，是旺还是弱，并用长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养这样一个发展变化的全过程，反映人事的发展变化的规律。其所代表的旺衰却是有着不同的说法。《三命通会》中说“以胎、生、旺、库为四贵，死、绝、病、败（沐浴）为四忌，余为四平。”而《渊海子平》中却“逢长生、冠带、临官、帝旺为吉，但逢沐浴、衰、病为不吉也，至于死、绝如无生助者，直为死矣，于胎受气，亦为半吉，养亦如云...
茶花女 （歌剧） 拉特拉维阿塔 （薇奥莱塔） 歌剧《茶花女》于1853年在威尼斯首演时，剧名为《拉特拉维阿塔》（意大利语：意为走上邪路的女人）；1864年在巴黎上演时，改名为《薇奥莱塔》； （歌剧脚本） 《拉特拉维阿塔》的脚本系意大利作家皮阿威所写；后由法国作家爱德华· 第一幕 薇奥莱塔·德·圣依丝家的客厅 ［舞台深处有一扇门，两侧有边门；右边有一只壁炉，上面有一面镜子；中间有一张摆满丰盛酒菜的桌子；家具陈设豪华。 第一场 薇奥莱塔、医生、克拉拉、男爵、侯爵以及男女宾客 ［幕启：薇奥莱塔坐在沙发上，在跟医生和另外几位朋友交谈，其他人走向门口去迎接后来的宾客；其中有男爵和挽着侯爵胳膊的克拉拉。...
徐坤厨房是一个女人的出发点和停泊地。瓷器在厨房里优雅闪亮，它们以各种弯曲的弧度和洁白的形状，在傍晚的昏暗中闪出细腻的密纹瓷光。墙砖和地板平展无沿，一些美妙的联想映上去之后，顷刻之间又会反射回眸子的幽深之处，湿漉漉的。细长瓶颈的红葡萄酒和黑加仑纯酿，总是不失时机地把人的嘴唇染得通红黢紫，连呼吸也不连贯了。灶上的圆人苗在灯光下扑扑闪闪，透明瓦蓝，炖肉的香气时时扑溢到下面的铁囵上，“哧啦”一声，香气醇厚飘散，升腾出。一屋子的白烟儿。离笋和水芹菜烹炒过后它们会荡漾出满眼的浅绿，紫米粥和苞谷羹又会时时飘溢出一室的黑紫和金黄……厨房里色香味俱全的一切，无不在悄声记叙着女人一生的漫长。女人并不知道厨房...
美国女画家凯瑟琳·卡尔（1858——1938）20世纪初曾创了两项空前绝后的世界性纪录：她是惟一在中国官廷之内一连呆了很长时间的外国人，又是惟一替尚健在的中国后妃画过肖像的人。她1903年来华，是当时中国海关税务司柯尔乐（lhanisngUS Carl）的姐姐，1903年经美国公使夫人苏珊·康格（Susan COnger）的推荐倒颐和园为西太后画像。原定画两次的，结果一发而不可收，一直画了9个月。这期间她大多数时间都在宫里。9个月的宫廷生活不仅使卡尔完成了四幅西太后的肖像，更重要的是为她两年之后出版的此书提供了丰富的素材。卡尔的这部书与其他同类作品比较起来，有其鲜明的特色。一是对主要人物西太后、光绪皇帝和皇后，以及种种小事的记载之详，而且完全是亲眼目睹；二是作...
双胞胎的家赤川次郎“喂，你今天要带我去那里呢？拿起听筒：永井夕子清脆的声音立刻飘到耳旁。我，哦，的应了几声，揉揉惺松的双眼说道：喂，现在是几点啊？“已经八点了呀！“已经……我好不容易有个休假，你就让我好好睡一觉吧。哎呀，你对我越来越冷淡了！“不，不是这样啦！连日来为了追捕凶嫌，通宵不眠，早上才回家的日子已如家常便饭一样，就算是刑事警察局搜查一课的魔鬼刑警组长，也是人身啊，还要跟一个一星期只要上两，三个小时课就算已尽了学生本分的大学女生在一起，真是辛苦啊，她也不为我想想，我都已经四十岁了……...
八字形象预测法作者： 类别：四柱八字->传统八字理论 《另类八字学》另类八字学作者 黃聖傑來源 茶餘飯後網站另类八字学 前言篇另类八字学强调的是在最短的时间里学会八字论断，不依传统八字论法三更灯火五更天的苦读古籍，不讲前辈高人一直用力的那些令人扑朔迷离的格局用神。用感觉用实战去体验一个八字！ 八字讲的就是人生。如果方法不能准，再多的方法都只是纸上谈兵，另类八字学谈的方法是建筑在实际论命的基础，准度应该都在一定的水准要求。要看懂这些文章的人，要能够懂八字的基本起例。万年历中有，程序中有，前人的文章中也有。＊ 另类快速八字起法： 用国历生日．年柱： 以立春分年， 国历 ２／４ ｏｒ ２／５ 立春。...