来源：互联网 ┊ 发布于 10/08/2010 19:28:17 ┆ 点击：159 ┆ 收藏1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。2、想减肥，喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示；每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量，等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪，而且你无需改动食谱或者健身计划。注：静息代谢率（RMR）是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感神经系统活动所消耗的能量。3、寿司的秘密。在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度，抑制糖分转化成脂肪贮存。4、便宜的金枪鱼。研究发现，那些价格昂贵的白金枪鱼所含的汞是普通金枪鱼的三倍。...
序(1)谁是21世纪国际汽车产业的幸存者 --中国汽车工业咨询委员会秘书长 陈光祖 世界上纯粹的人是没有的，而高创造式人物却是有的，但为数极少。 《传奇--改变世界汽车工业的六巨头》一书，是记述国际汽车产业历史发展到了中期，出现"中年危机"症，这种表现为汽车产业传统式工业化炉子快走到尽头，不少跨国汽车公司由于过度肥胖，处境十分艰难。一些权威人士称，汽车产业将成为"夕阳产业"了，一种不吉祥的车市幽灵，市场徘徊在它的周围，表面上的繁荣，已掩盖不住内在的衰退。 改变世界汽车工业的六巨头正是在上世纪七十年代前后浮现出来的，具有强烈时代代表的领军式人物。他们是本田宗一郎（本田技研公司董事长）、亨利·福特二世（福特汽车公司董事长）、李·艾科卡（克莱斯勒汽车公司董事长）、冯·金海姆（宝马汽车公司董事长）、费迪南德·皮耶希（大众汽车公司董事长）、鲍勃·卢茨（通用汽车公司副董事长）。他...
（１）板桥路10号（1）板桥路10号 1919年6月的一天，杭州城。静静的浣纱河边熙熙攘攘,人头攒动，一幢花园洋房正式落成，并迎来了它的主人。 只见一队穿红着绿的吹鼓手，吹吹打打在前面开道，接着是三乘褐红色的大轿，再后是十多个肩挑手提的男女佣人，浩浩荡荡喜气洋洋地涌进了这座高级的西式大院。两旁挤满了看热闹的人们。 这座花园洋房占地八亩，坐西朝东。一幢灰白色的二层楼大洋房，房前是很大一片花园。南面靠围墙的是大厨房和女佣房，厨房与大楼之间有封闭式走廊连通。北面靠围墙的是三间连在一起的平房，用作男佣房和储藏室，紧挨着的是有玻璃屋顶的花房，到冬天可以生上火，存放花卉过冬。东南角有一大片空地，建了相当大的两层楼蚕房。 建筑物以外，特别大的院子里最引人注目的就是正中间的大草坪，圆形的绿油油的。朝东的花园大门背对洋房中央，有双重门。大门左边是门房，右边是可以停放两辆包车的车库。从...
文学呼唤善与爱的作品艾若先生致《我要富贵》作者林雪的信 林雪： 大作收读。人老了越发的懒，包括懒得看书。却又一辈子未曾离过书本，偶尔看着顺眼，也是可能看下去的。 一则因为文字清顺，一则因为文字中的东西对味口，我是欢欢喜喜读完《我要富贵》的。两个月前，即刚读完时，便想写这封信。不想拖到今天。 文字从俗顺时。俗事俗情，但决不俗气。平平常常地写平平常常的今日生活。平常的观念与情态，任其自然铺陈，并不平庸，偏多雅趣。肯定会有读者，因此也就会有市场。 之所以对我的味口，是因为我也是个“爱”字当头的，主张博爱的人，是因为我总是更多自然地亲近由水文化滋养大的作者所流淌出的柔情。尽管我在北方生活了大半辈子，对黄河流域以中州为核心，由周秦转徙过来的文化，觉出了它博大稳健的生命力，我依旧偏爱流动活泼，充满生气，能润泽人的心田的那种不安分的文思文气与文辞。...
从优秀到卓越 序言1988年，我开始在斯坦福大学执教。当时，我特意去拜访已经退休的教授约翰·嘉德纳，向他请教，怎样才能成为一名优秀的教师。作为前卫生、教育和福利部长，共同事业组织（mon Cause）的创始人，以及经典教材《自我更新》（self-renewal）一书的作者，嘉德纳给了我一个非常有震撼性的回答，并且就此改变了我的人生。 ——在我看来，吉姆，你花了太多的时间来考虑让别人对自己感兴趣，但是为什么不多花点时间来培养自己对什么课题的兴趣呢？ 我并不认为自己是社会事业方面的专家，像嘉德纳的话所暗示的那样，我其实是个学生。不过我把自己培养成了充满热情的学生。这让我认识到，只把注意力集中在创造卓越的商业企业上是不够的。有了卓越的公司，我们固然可以拥有一个繁荣的社会，但不见的是个卓越的社会。对于一个追求卓越的国家来说，经济的成长和实力的增强并不是目的，而只是手段。...
引子引 子 名著就是名著，国学就是国学，传统就是传统，中华民族就是中华民族。 不认不行，不服也不行。 胡昑这代人是从小看电视里孙悟空闹天宫打妖怪，猪八戒贪吃好色好分行李，妖魔鬼怪天天算计吃唐僧肉长生不老，听着你挑着担我牵着马，哼着敢问路在何方路在脚下，懵懵懂懂随波逐流长大的一代。总觉得天兵天将挺肚撇嘴，天宫大仙儿无所事事，玉皇大帝道貌岸然，诸如这般，影响胡昑到如今。 时至今日，成功不敢说，胡昑反正是家齐了，国治离着还远点儿，天下平更不着边儿了。胡昑就是希望心情好点儿，收入高点儿，工作闲点儿，别人敬着点儿。谁让他胡昑从一穷二白衣食无靠，孝父敬母有心无力，到现在住有房行有车，娇老婆乖孩子，投基金套股票，穿名牌戴手表呢！...
“聚能量”是很难定义的，但是当我们看到它的时候，我们能感知它的存在。有的人一走进房间，在场的人会给他让道，或者把头转向他。话题也会不自主的对这样的人开放。这样的人掌控着他们本身和周围气氛。并不是社会地位或者职位在起作用。“聚能量”包括真诚的性格和真挚的人际关系。不是因为你是谁，而是因为你怎么做自己，怎么表现自己，怎么做事情。多次获奖，世界五百强公司的杰出顾问戴安娜-布赫告诉大家如何掌握技巧和态度，使自己成为令人信服的领导者，与人进行被信任的、有影响力的交流。国外名家评论—杰弗里-韩杰夫，商业精英，前任柯达首席营销官，《镜子试验》（TheMirrorTest）的作者如果人们不能和他人有效交流，那么优秀的思想显得毫无价值。一切交流的效果都和个人风度紧密相联。...
《为家人选基金》目录(1)前言//Ⅰ 第一章家庭理财与资产配置//1 一、理财可助你美梦成真//4 二、把你所有的钱都当成辛苦钱//6 三、家庭理财与资产配置//7 （一）家庭理财重在规划//7 （二）家庭资产如何配置最合理//18 四、人生的三个周期与理财规划//20 （一）家庭生命周期与理财//20 （二）个人生涯规划与理财//23 （三）财务生命周期与理财//24 五、家庭理财的秘诀//27 六、家庭理财的利器——基金投资//31 （一）基金的赚钱效应搅动了中国老百姓的心//31 （二）“股民”变“基民”//33 第二章基金投资——中国老百姓的新宠//35 一、基金能帮我们做什么//37 二、基金为什么会成为新宠//39 （一）证券投资基金的特点决定它有广阔的发展前景//39...
00茄子00茄子 有利益的地方就是江湖，有江湖的地方就有高手。 何谓高手？ 有人说世上本没有高手，吹的人多了，便成了高手。 说这话的人，一定还没当上高手。 那谁才是高手？ 想我巍巍大中华数千年来的第一高手莫非孔丘孔老夫子，但是当他见到老聃的时候，立马就崩溃了。 这么说老子就是高手之中的高手了？ 传说中老聃什么都没做，孔子只见了他一面就被圣人身上散发出的自然大范儿惊退，回来跟弟子们说，老子太高深莫测了，这随机应变，这得心应手，这这这，简直就是人中之龙啊！ 太传奇了，太大师风范了，简直跟佛祖捻花，迦叶微笑有得一拼！ 呃，这个么，也不一定，迦叶微笑或许是有别的缘由。 那又是为了什么？...
第一章：要善于把市场复制大我是02年考入大学的，上的是一所国家重点大学，不过对我来说无所谓，我是厌学的人，之所以能走进大学，完全是父母压迫的结果。于个人而言，我喜欢的是做生意，可惜在这个社会，乖孩子就要按着父母的意愿走，谁叫我孝顺呢，只好读书上大学了。不过好在进了大学就自由了，可以自由发挥了。 我从小学开始就有较强的商业意识，帮别人做作业，要别人给我2块糖，别人要抄我作业，1块糖……呵呵，那个时候能天天有糖吃的小孩在乡下是没几个的。 中学开始我的商人本色就更是体现的淋漓尽致，那个时候很多初中生已经开始早恋了，男孩子追女孩子前很多是要写情书的。一次，我自告奋勇的帮别人写了第一封情书，没过多久，那人找我帮他写第2封，原来女孩回信了，他要趁热打铁，就要继续写情书，可是笔迹不能不一样，只能再来找我，他也不好意思白麻烦我，就先请我吃饭。后来第三封、第四封……就跟着来了，一直...
《毛主席语录》再版前言 (一九六六年十二月十六日) 林彪 毛泽东同志是当代最伟大的马克思列宁主义者。毛泽东同志天才地、创造性地、全面地继承、捍卫和发展了马克思列宁主义，把马克思列宁主义提高到一个崭新的阶段。 毛泽东思想是在帝国主义走向全面崩溃，社会主义走向全世界胜利的时代的马克思列宁主义。毛泽东思想是反对帝国主义的强大的思想武器，是反对修正主义和教条主义的强大的思想武器。毛泽东思想是全党、全军和全国一切工作的指导方针。 因此，永远高举毛泽东思想伟大红旗，用毛泽东思想武装全国人民的头脑，坚持在一切工作中用毛泽东思想挂帅，是我党政治思想工作最根本的任务。广大工农兵群众、广大革命干部和广大知识分子，都必须把毛泽东思想真正学到手，做到人人读毛主席的书，听毛主席的话，照毛主席的指示办事，做毛主席的好战士。...
书名：圈子·段子之职场红楼——红楼梦里的公司人智慧作者：沈威风出版社：西南财经大学出版社作者简介：沈威风，毕业于国际关系学院与北京大学，曾任《中国房地产报》评论主笔，《经济观察报》驻北美首席记者，同时还是FT中文网等多家媒体的特约作者。后来进入电子商务领域，担任过凡客诚品总裁助理，操盘过“中国好声音”与凡客的深度合作等一系列互联网传播案例，现在专注移动互联网领域。她曾出版有《商业凶猛创业有毒》、《有钱好好花》与《淘宝网：倒立者赢》等作品。内容简介：贾府就是一个大企业，董事长是贾母，其他人是董事会成员、中高层管理者和普通职员。在这个偌大的企业里，姑娘、媳妇们为了权力地位争斗，丫鬟小厮们为了生计用尽浑身解数，有人欢喜，有人忧，有人步步为营，有人平白无故丢了性命，有人机关算尽终究是一场空，有人不谙世事却平步青云。贾府里上演了一出出接地气的职场好剧，在这里，你将看到职...