第一讲生命在于运动，但而不是盲动——动养生金典(1)生命好比燃烧着的蜡烛，燃烧得愈旺，熄灭得愈早。 老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？ 动养的人，活得很潇洒。 静养的人，活得很舒服。 “闻鸡起舞”好不好？ 胸部大汗，头晕心慌……是运动过度的身体信号。 2008年，全中国人都应该学会打太极拳。 一、东方养生的两###宝——动养生和静养生 动养生和静养生是东方养生的两###宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 动养，包括：跑、跳、走、爬、打球、游泳、骑车…… 静养，包括：静坐、睡眠、闭目养神…… 二、老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？ 我想问一问，是老虎、豹子的寿命长，还是龟、蛇的寿命长？回答当然是龟、蛇寿命长。这就启发我们动...
你知道吗，荷兰的阿尔斯梅尔（Aalsmeer）有世界上最大的鲜花市场，在那里，五颜六色的鲜花覆盖了整整125个足球场那么大的面积。这里的交易规模相当惊人：在一个普通的上午，将有700万枝玫瑰、300万枝郁金香、200万枝菊花以及800万枝其他鲜花和盆栽植物在这里完成交易，大约涉及2000位买家，总成交额达到500万美元。这些鲜花来自哥伦比亚、肯尼亚和津巴布韦等遥远的国度。你可能觉得，把鲜花运到荷兰，就像把煤炭运到纽卡斯尔一样有些荒谬。然而，今天的荷兰人正是用这样的办法掌控了全球的鲜花贸易。他们的交易市场设计得如此便捷，以至于所有的花卉在转运到遍布世界各地的最终目的地时依然能新鲜如初。┇米┇花┇书┇库┇ http://www.7mihua.com...
前言（1） —克雷格 S. 弗莱舍 —芭贝特 E. 本苏桑 基于公司竞争性的优先程度，管理者需要在商业竞争分析的定义和功能上建立一个标准。更重要的是，他们需要将大量的信息和情报转化成决策制定和随后行动中一系列有价值的财富。收集来的数据必须转化为情报，这是通过分析来实现的。前言（2）本书的创作背景多数来源于我们在竞争情报领域中的研究和实践。这个领域是我们的读者在接受正规教育过程中所无法接触到的，也没有一个雇主在公司中设立这样一个职位。不过，几乎每一个公司都在履行着竞争情报的职能，而且它们也会在制定决策之前将其作为一贯的基础和依据。在竞争情报领域，战略分析是一项关键的工作，它将为决策者带来较高的决策价值。在我们看来，对于公司获得竞争优势来说，商业竞争分析也应该同样能够成为公司武器库中的一件重型武器。...
内容简介要做股市赢家之二——杨百万股海实战杨怀定 中国第一股民——杨百万，真名杨杯定，股民称之为“散户工会小组长”。自1988年投身于国库券交易，1990年进入股票市场，至今已风风雨雨十几年。作为中国证券市场的最早参与者、实践者和见证者，正在切实地为股民做好领路人。 《要做股市赢家之二——杨百万股海实战》，为股市“常青松”杨怀定先生的最新力作，全彩印刷，配有200余幅杨百万独家经典图片案例，内含杨百万炒股软件各主要技术指标的详细分析，并附有由南京大学出版社社独家买断的杨百万炒股软件2008升级版，增加了多项杨百万指标分析，最新推出长、中、短线选股器，以及最新预警指标。 “中国第一股民”杨百万中国第一股民——杨百万，真名杨怀定，被广大股民誉为“散户工会小组长”。原上海铁合金厂职工，1988年从事被市场忽略的国库券买卖嫌取其人生第一桶金而成名。随后成为上海滩第一批证券投资大户，股...
一、华尔街惊天大变局 2008年9月15日-20日短短的六天，无疑是震撼世界的一周。近200年来逐渐形成的华尔街金融版图，正遭遇"地毯式"的剧变。破产和另类并购是本周华尔街的关键词。有着158年辉煌历史的雷曼兄弟公司轰然倒下，美林集团易主美国银行，大摩也传寻求合并；保险巨头美国国际集团(AIG)终获政府援手；美国最大储蓄银行--华盛顿互惠银行也在为避免破产苦寻买主……还有更多"涉雷"、"涉贷"坏消息在路上。曾经春风得意，制造着财富繁荣和资本神话的华尔街金融机构，如今又向全球输出着恐慌。 格林斯潘称"这是百年一遇的危机"，而在此前百年间最严重的一次危机中，时任美国总统的罗斯福曾说："我们最大的恐惧就是恐惧本身"。 【节目回放】罗奇：现在宣布华尔街死亡有点为时过早...
传承爱心--《做最好的自己》代序(1)编者按： 宋健(前国务委员) 李开复博士，刚及不惑之年，已在信息技术领域教学、科研中取得了杰出成就，对信息产业的发展做出了重要贡献。他于1998年到北京创办了微软中国研究院（现更名为微软亚洲研究院）。历任世界多个著名信息技术公司的高级领导人，正值事业旭日东升之际，他不遗余力地投身于中国的人才培养和科技教育事业。他为青年学子们写了一系列文章——《我的人才观》，《给中国大学生的一封信》，《科技· 人才· 教育》等，谆谆叙解科学技术对国家强盛和现代社会的重要，历述亲身经验，指点事业成功的规律和达到卓越的途径。他还开办了“开复学生网”，在网上与中国青少年谈心释疑。 李开复说，人生最重要的事不是在特定企业，而是向青年一代传承知识和经验。这是因为他从旅美30多年的切身经历和中外历史的对比中，看到了 “一个理智、自信、充满活力的亚洲大国的和平崛起和...
初恋时，我们演练爱情 这是一个通过某时尚刊物进行的调查，发布问卷，读者自由决定是否回复。所以，这调查虽然没有代表性和学术性，但通过对其结果的评析，也可以提供给我们一些关于爱情的思考。 在接受调查的39位读者中，32位在18岁之前便已经历了初恋，年龄最小的为13岁，年龄最大的为20岁。对异性萌生感情是进入青春期后的自然生命现象，不以个人意志为转移，因此不能因为法定婚龄的存在便指责其“过早”。因父母干涉“早恋”而留给当事人的心理创伤，在本期回收个案中占的比例最高。父母们或是怕女儿受骗吃亏，或是担心“早恋”影响学习。对于前者，我认为典型地透露出将女性视为性的被动者、弱者的男权意识；对于后者，我认为，只要对“早恋”加以顺势和合理引导，恰恰对学习有促进作用。...
「中国富人的无形资产」(上)民营企业在中国经济发展中将继续扮演越来越重要的角色。基于这个原因，为了更好地预测中国经济的未来，我们需要了解民营企业所起的作用；而为了了解民营企业所起的作用，我们需要了解那些最顶尖的企业家。而对他们情感世界来龙去脉的了解将使我们能够弄清楚一个优秀企业家的基本构成。“家庭与配偶”中国最优秀的企业家大都出身贫寒，他们成长的过程和其他的孩子没有什么区别。在我们的研究中，我们发现他们更多地受到母亲的影响而不是父亲。在过去的25年里，他们的家庭和他们的事业一样，发生了戏剧性的变化。寿命的延长、离婚、家庭成员的分离、家长权威的弱化以及性别角色的改变，这一切都极大程度地改变了家庭成员之间的关系。在成功获得财富并跻身于当代“财富英雄”的行列之前，我们的企业家多数早婚，并且是在自己的家乡选择结婚对象。他们追求什么样的女人作为自己的终生伴侣？而他们的配偶又是...
1.标准姿势；人体直立,面向前,两眼平视前方,两上肢自然下垂于躯干两侧,手掌向前,两足并立,足尖向前2.胸骨角；胸骨体与胸骨柄相连接处，微向前突3.翼点；颞窝前下部较薄，在额、顶、颞、蝶骨会合处最为薄弱，此处常构成H形的缝，内面有脑膜中动脉前支通过4.胸导管；胸导管（thoracic duct）是全身最粗大的淋巴管道，起始于乳糜池。乳糜池是由左、右腰干和肠干在第1腰椎前方汇合而成。胸导管向上穿膈的主动脉裂孔进入胸腔，沿脊柱前方上行出胸廓上口至颈根部，接收左颈干、左锁骨下干和左支气管纵隔干后注入左静脉角。胸导管收集左侧上半身和下半身的淋巴。5.Koch三角；冠状窦口前内缘、三尖瓣隔侧尖附着缘和Todaro腱之间的三角区。6.颈动脉小球；椭圆形小体，借结缔组织连于颈动脉内、外动脉分叉处的后方， 为化学...
第一节 为什么要投资股市？(1)在美国，1925年将1美元投进股市，70年后，1美元将变成2,330美元―――在中国，有164只股票自上市以来，2007年的股价相比它当初的上市价格上涨超过10倍―――多重因素正强化趋势的共振，推动牛市启动正强化趋势。 中国股市虽然是一个新兴的、高度投机的市场，时刻充满了非理性的大幅波动。但回首这过去的17年，有相当数量的个股，如果你长期持有的话，已经涨了数十倍、甚至数百倍。今天的投资者中，1991年能够拿出1万元买股票的人应该不在少数。如果你当年买入这些股票，持有到今天，不需要任何技巧和辛苦，股票可能已经为您积累下了数百万财富。这是多么难得的好事！ 在多重因素趋势的共振和推动之下，中国大牛市具备了启动的基础。而这些诸多因素的不断作用，强化发展，也将推进股票市场启动自身的正强化运行过程，从而强化大牛市的运行。...
作品：穿越死亡 作者：朱秀海 内容简介： 于是这只小分队的全体官兵连同他们的上级指挥员共同面临和经历了死亡的考验，最后他们在穿越死亡的过程中战胜了恐惧捍卫了尊严并最终懂得了军人的真正含义。 正文 第1节：《穿越死亡》第一部（1） 第 一 部 一 道道阳光推开乳汁般浓重的雾气，斜斜地射进来，林间便回响起了音乐：青翠欲滴的春天的新叶是嘹亮峭拔的高音，鲜艳如血的红叶是宽广浑厚的中音，半透明的、薄如金箔的黄叶是悠远深蕴的低音，长长短短的树枝是一条条谱线，随着山风的播曳上下颤跳不已，清晨的音符就如晶莹的露珠，扑簌簌滚落下来。 四月的早上，森林里的一切都是鲜亮明丽的。雾气纯净洁白；空气如同过滤了一样清新；草木的叶片刚刚经历了晨雾的沐浴，每一片都新生似的湿润可爱；难得的一小块林中空地上，一朵粉白花瓣、鹅黄花蕊的小小的野草花，从散发着深沉醉人的松针香气的落叶层...
道格拉斯·C·诺斯序 （1993年诺贝尔经济学奖获得者，华盛顿大学经济系主任） 经济学教材的革命 如果你的运气足够好，你偶尔会遇到这样的人，他的生活和行为与我们所宣称的理想完全一致。我是幸运的，保罗·海恩在1975年进入了我的生活。出人意料的是，这一切始于他给我的一封信，信的开头是这样的： 我会在这个学期末搬到西雅图来，我想在城里找一所大学或学院教经济学。这是两个独立的决定。在经济系求职一事无论成功与否，我都会搬到西雅图来。但是我觉得，教经济学--特别是教经济学导论课是我能做好的事，我会把这件事一直做下去。 我从1967年起担任华盛顿大学经济系的系主任，并努力将它办成全国最好的经济系之一。我对于"最好"的定义不仅包括学术声望，那是我们一直在努力确立的，而且也包括对这所州立大学中的广大本科生施以有效而亲切的教育。校方对于优秀的教学只表示口头的褒扬，而薪酬制度仍然与专著...