追魂夺命拳谱-第48部分
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苗拳
苗拳是古老的拳种，该拳始于蚩尤。直到清乾隆年间形成比较系统的套路，定名苗拳。武器有流星和九子鞭。 苗拳练桩要诀是：“练拳先练桩，打拳不晃荡”，并有“马步马步，一马两步；箭桩箭桩，进击有方；前弓后箭，发劲顺强”。其练眼要诀：“眼似铜铃视行，风吹雨打不瞬”。其身法要点：身正颈直，沉肩垂肘，含胸拔背，俯仰吞吐，靠崩回转，灵活多变，手脚齐进身相随，上下一致劲力顺。其临阵要诀： “一打心沉，二打胆量。” 苗拳的风格特点是：拳型古老，拳架紧凑，动作弧度小，有“拳打卧牛之地”的说法，技击性强，攻防手法较多，善劈、挑、拨、推、插、勾、拦。其徒手套路有八合拳、六合拳、大四门拳、小四门拳、猴儿拳、猫儿拳、犟子拳、蚩尤拳等。 电子书 分享网站
疯拳
疯拳手法极少直线运动，全靠旋转发力，出手而不收，以拳化掌，以掌变肘，灵活交替，变幻莫测。疯拳模拟疯人神态，或痴、或呆、或狂、或躁、或惊、或悲、或喜。疯拳奇勇内敛，静心重守，气运丹田，神清目明，暗藏杀机。练时犹如精神失常，脖颈僵直，双目圆睁，步履踉跄。一会儿歪嘴伸舌，嘻笑无常；一会儿双眼上翻，怒不可遏；一会儿又捶胸顿足，自绊倒地，让人疑云顿生，心头纳闷。急剧跃起，后腾空倒地，再跃起，拳脚顿时左右上下出击，恰似雨点急鼓一般。惊得我捂住双目直往后退，不禁为之一缩，手机从手中脱落，拳过式收，练者如梦初醒，现场给出热烈的掌声。
我认为，疯拳迅猛急速，令人防不胜防。而疯人神态逼真，惟妙惟肖，实为罕见。练学方法在家里对着一面大镜子模拟疯态。练好疯拳摔功，站在撒满黄豆的地上，单足旋转，划臂游腿，不知要摔多少回鼻青脸肿。疯拳贯融气功，手臂击刀，十分惊险，让人胆寒。疯拳套路，技击方法，训练入门，疯拳祖师说“只可苦练强身，不得外传”这话说的最好。大家知道有这门武术就行了。 txt小说上传分享
缠丝拳
缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一，缠丝拳；据传系明末清初人在四川所传。在四川各地皆有流传。各地的拳路分蚕闭门缠丝拳、缠丝手、缠丝拳、眉丝拳、溜丝拳等等。各地的拳路动作差异较大，击法不同，所以各地拳路演练风格殊异。缠丝拳，由于传人和地域的不同，缠丝拳有缠丝、蚕丝、蚕闭、残字门、化门等不同称谓。行拳中各地打法也不同，有些地方演练中已看不到什么缠丝拳的味道了。传统套路“十二手缠丝拳”，这种缠丝以偏、侧、滚、进和退让、柔化为主，防打结合。击打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、挂六种。步法讲究：出步似行犁，直踏中宫冲洪门。套路演练时以趋步、擦擦步为主，劲道要求“慢拉架子快打拳，刚猛快脆一瞬间”，“行拳如蚕吐丝，柔软沾连”，“发放如毒箭离弦，法到劲到”。 十二手滥缠丝拳为功力性基础拳，动作仅十二手，发劲刚暴，招式清晰，击打有方，短小精悍。因以十二手为一段，作直进往返运动，来回重复一次为一路，每练须重复十二路二十四段，故运动量大，很适合青壮年人练习。 十二手滥缠丝拳谱曰： 脚踏长山手拉弓，巴拿抖造力无穷。擒拿挂劈缠丝劲，直踏中宫冲洪门。 拳打四路群芳步，刚猛快脆定输赢。招势相兼十二手，反复磨炼功自成。 缠丝拳的运动特点
缠丝拳的动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位都要参与运动。系统的进行缠丝拳训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力柔韧等身体素质要求较高，“一动无有不动。”缠丝拳讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。具体的讲，缠丝拳的缠法据于系传人钱鼎文《道门缠丝》一书中写到：“缠丝术法有六类，手缠丝，臂缠丝，腰缠丝，腿缠丝，走缠丝，组合缠丝是也。简言之，手缠丝有顺逆出入四种诸法；臂缠丝有横、立、平配顺逆六种诸法；腰缠丝有左右配上下四法；腿缠丝与臂缠丝相若；走缠丝、以其走也，旋身进退、起伏穿插、游走诱敌致其背势之道。”
缠丝拳的技击风格
缠丝拳作为一种民间群众性体育锻炼方式，难免受到诸多人文因素的影响。羸弱者行之以求健利，图强者操之以镇四方，因而在技击上的分歧与流派也是很多的。虽有纯阳手、阴阳手、纯阴手之别，然当今缠门内外手谈之时多以纯阳手为主。纯阳手以先发制人为指导思想，主张“消灭敌人是保护自己的最佳方法”，一般先手出击。不招不架，只是一下，拗门缠丝多此打法，有纯阳六字道其术：残、截、冷、弹、抖、钻。荣昌唐系有相当一部分人乐于此道，唐老太爷无踪无影、无征无兆神龙见首不见尾的缠打手法，傲立武林数十年不衰，后学每以 “残门” 称其奥妙。其余五字亦有缠门诸豪各会其玄机各得其要领而放手武林。
阴阳手多为后发制人的手法，主张“问听拿放哼哈间，三回九转一式全”，一般后手出击。敌不动，己不动；敌微动，己已动，后发先至。其沾粘连随，引进落空，借力打力等技击思想颇得太极拳技击之道，顺门缠丝中老成练达之士多以此应人，有阴阳六字道其艺：沾、粘、绵、诱、空、随。于老夫子*十岁时常以此道掷出过许多孔武有力之人。《道门缠丝》第二章第九节说过三回九转之法为“缠丝拳注重曲蓄善变，所谓�
