NAC心理学教程 安东尼罗宾 第一章(1) 神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。 如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。 不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。 这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。...
(代序) ■钱理群 今天,我要讲的题目是:"我们为什么需要鲁迅?" 为什么要选这么一个题目?还是先从一件小事说起。一位同学告诉我,他看了在学校放映的电影《鲁迅》,非常感动。我对这部电影的印象也很不错,能拍成这样,是很不容易了。在拍摄过程中,编剧和导演曾经征求过我的意见,因此我注意到编剧的一个陈述,强调鲁迅"兼有"儿子"、"丈夫"、"父亲"、"导师"、"朋友"等几重身份",整部电影也是围绕这五方面来展开的,着重从日常生活中来展现鲁迅情感的丰富,同学们看了电影以后,觉得亲切而感人,这说明电影是成功的,它有助于年轻一代走近鲁迅。但我可能受到鲁迅的影响,喜欢从另一面来看来想,于是,就有了这样的疑问:"今天我们花了这么大的人力、物力来拍这么一部大型彩色故事片,难道仅仅在于告诉今天的观众:鲁迅是一个好儿子,好丈夫,好父亲,好朋友吗?"这其实就内含我们今天所要讨论的问题:历史与...
我原是学理科的,最早学化学。我学得不坏,老师讲的东西我都懂。化学光懂了不成,还要做实验,做实验我就不行了。用移液管移液体,别人都用橡皮球吸液体,我老用嘴去吸——我知道移液管不能用嘴吸,只是橡皮球经常找不着——吸别的还好,有一回我竟去吸浓氨水,好像吸到了陈年的老尿罐里,此后有半个月嗓子哑掉了。做毕业论文时,我做个萃取实验,烧瓶里盛了一大瓶子氯仿,滚滚沸腾着,按说不该往外跑,但我的装置漏气,一会儿就漏个精光。漏掉了我就去领新的,新的一会儿又漏光。一个星期我漏掉了五大瓶氯仿,漏掉的起码有一小半被我吸了进去。这种东西是种麻醉药,我吸进去的氯仿足以醉死十条大蟒。说也奇怪,我居然站着不倒,只是有点迷糊。在这种情况下,我还把实验做了出来,证明我的化学课学得蛮好。但是老师和同学一致认为我不适合干化学。尤其是和我在一个实验室里做实验的同学更是这样认为,他们也吸进了一些氯仿,远...
[《诗刊》创刊五十周年纪念专辑]与《诗刊》结缘:从1985年开始...........田 禾《诗刊》——慰藉我心灵的一缕星光...........许 敏与诗歌有关的南方之行.................王夫刚一张黑白照片的解说..................阳 飏从染铺塆到农展馆...................陈染君一朵胡麻花究竟有多蓝.................郭晓琦《诗刊》与四月....................张慧谋[诗人档案]作品回放:诗十一首..................树 才新作展示:诗七首...................树 才树才创作年表单独者与窥(节选)..................车前子...
导 演:杨德昌 Edward Yang 主 演:张震、张国柱、陈湘琪、金燕玲 上 映:1991年09月09日 ( 加拿大 )更多地区 地 区:中国台湾 ( 拍摄地 ) 时 长:237 分钟 类 型:剧情/爱情 剧情简介: 小四是一个好学生,是父母的希望,兄姐的骄傲。他的好朋友是喜欢唱歌的小猫王。他们周围的同学伙伴,像滑头、二条都是小公园帮的,但他们不是。小四在学校认识了女孩小明,小明因为家贫而寄人篱下,交过很多男朋友。这一切小四有耳闻,可他不愿相信。这时,小明前男友哈尼回到了小公园,他对小四很友善,相信小四能让小明幸福。小四被哈尼吸引。可是,由于帮派角逐,眷村帮首领山东伪造车祸,害死了哈尼。 此时小四的父亲也因正直遭到陷害,等他被释放的时候,已经变成了一个软弱无能的人。哈尼的死和父亲的变化,让小四焦躁不安。他发现自己的新朋友小马悄悄与小明相好,决心惩罚小马以实现自己对这个世界的...
小说排行榜:/top.aspx老子《道德经》相关作品全集:/zt/daodejingzhushuji/ 《老子》勘校说明 2500多年前,老子避世隐居时路过函谷关,被关令尹喜挽留,相谈甚恰。尹喜深感老子讲的内容无比重要,恳请老子写下来以传后世,于是老子写下了五千言。 老子五千言,向世人昭示了宇宙本原,揭示了宇宙的最高法则,论述了宇宙的绝对真理,道出了比天还大的秘密,阐述了无比玄妙的天机。 一、名为《老子》 目前,对于老子五千言的称呼,存在着《老子》与《道德经》两种。我认为,称为《老子》才是正确的。 (一)符合历史事实。春秋战国,是我国历史上思想最为活跃的年代,百花齐放,百家争鸣,史称诸子百家。虽然,老子为诸子百家之源,在其上而不在其内,但传世之初也称之为《老子》,先秦的韩非作《解老》、《喻老》,东汉张道陵作的《老子想尔注》,均可证明名为《老子》。随着道教的发展,道教中开...
作者:莫言目 录 第一章 第二章第三章 第四章第五章 第六章第七章 第八章第九章 第十章一 那天深夜里,她开车来到海边的秘密别墅。刚刚被暴雨冲洗过的路面泛着一片水光,路上空无一人,远处传来海水的咆哮声。她习惯赤着脚开快车,红色凌志好像一条发疯的鲨鱼向前冲刺,车轮溅起了一片片水花。她这样开车让我感到胆战心惊。林岚,其实你不必这样;你的心情我可以理解,但你其实不必这样。我低声地劝告着她。轿车猛拐弯,如同卡通片里一匹莽撞的兽,夸张地急刹在别墅大门前。刺耳的刹车声一瞬间盖住了夜潮的喧哗,阔叶树上积存的雨水哗地倒下来,浇得车顶水淋淋,好像有人在跟我们开玩笑。她从车里钻出来,肩上挎着皮包,手里提着鞋子,用力摔上车门。我聆听着她的赤脚拍打着水磨石的门前台阶发出的肉腻响声,跟随着进入了她的秘密香巢。灿烂的水晶吊灯突然放出了金黄的光辉,天蓝色的手提包蛮横地飞起来,天蓝色...
致布鲁诺·努伊唐第一章我已经老了,有一天,在一处公共场所的大厅里,有一个男人向我走来。他主动介绍自己,他对我说:“我认识你,永远记得你。那时候,你还很年轻,人人都说你美,现在,我是特为来告诉你,对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美,那时你是年轻女人,与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容。这个形象,我是时常想到的,这个形象,只有我一个人能看到,这个形象,我却从来不曾说起。它就在那里,在无声无息之中,永远使人为之惊叹。在所有的形象之中,只有它让我感到自悦自喜,只有在它那里,我才认识自己,感到心醉神迷。对你说什么好呢,我那时才十五岁半。那是在湄公河的轮渡上。在整个渡河过程中,那形象一直持续着。...