灵魂攻势-第5部分
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所以：
在战场上，我们一定要看清目标、锁定目标、直奔目标、坚持目标；绝不迷失刹那、绝不迟疑片刻、绝不退让半步、绝不松懈一秒；全心面对、全身投入、全意角逐、全力周旋。若有任一点做不到，必败无疑。
综上所述：从某一种程度来讲，所有竞技比赛的内在本质都属于心理的战争。就以现实生活中的各种例子来看，我们所必须经历的很多事情也都是某种竞争比赛的体现形式。比如从上小学开始，我们就在考试分数上和所有不同的学生做一种应试技术的比赛，虽然我们那时并不把上学当成比赛。在步入社会后，我们更要和无数不同的人在不同的地方或明或暗的做持续性的竞争。比如去公司应聘，是一种展现实力的自我挑战，进入实际工作，是一场为人生目标奋斗的战役，甚至于在其他很多地方，比如，娱乐场、交际场、或者情场上，各种“火药烟灰”的味道把这些竞争形式的战争氛围体现的更为激烈。所以从某一方面讲，在生活中的竞争和比赛无处不在。所以竞技哲学是我们这个世界所有想走向成功的人都需要深刻学习的一种科目，也是每个人都需要至少了解一些的实用性思想。
在所有竞技比赛中，我们拼死战斗所追求的唯一结果都是要争取最后的胜利。但是在本节课中我不会试图直接去告诉你如何战胜对手。因为无论在任何的竞技比赛中，没有任何人可以直接选择战胜或者战败，我们能做的只有尽量降低自己的失误和失败的几率，同时找到对手的破绽和缺陷，或者尽量制造打击对手的时机，渐渐的在各种交锋中占到上风，进而争取到最终胜利。
胜利只是可以争取而并不是可以完全掌握。
虽然无法掌握，但我们在任何比赛中都一定要相信自己一定能取得胜利。不管是盲目也好，或者是理智也好，我们都一定要相信自己最终一定可以获得胜利，无论到了任何时刻都不要动摇，这样我们才能让自己在任何情况下都不至于轻易放弃。 。。
第三节 竞技中的化学反应过程
从竞技过程来看，每个竞技选手在登场时都有某种情绪状态在引导着他，比如：因担心自己能否正常发挥而引发的紧张状态，或者因为惧怕对手而引发的恐惧状态，也或者因为对于胜利的期待而引发的亢奋状态……也就是说，每个竞技者首先都要经历一个过程就是状态过程。每个人的状态经常都是浮动变化，没有哪个竞技者的状态在每场比赛中是一直不变的，善于调整自己状态的竞技者经常能赢得最后胜利。这个状态过程就是竞技的第一个过程。
在任何竞技比赛中，我们都需要观察对手的行动，从对手的表现和状态以确定自己应敌时所采取的方案。
不懂得观察对手的竞技者从来都是被动的。
为了争取主动，每个竞技者都要学会如何观察对手。这也就是竞技过程的第二个过程：观察过程。
观察之后我们需要做的就是，估计对手的行动方向和应敌方案，然后制定自己的行动方向和应敌方案。这样我们就需要一个清醒的大脑去冷静的判断对手的行动，没有良好的判断，就难以有良好的有针对性的计划，没有良好的计划就不会有合理的行动方向。所以竞技的第三个过程就是思维过程。
竞技的最终目的是战胜对手。若想战胜对手，必须通过实际行动，任何竞技最终都体现在行动上，那么我们现在要做的就是通过实际行动去争取胜利。我们要把判断出来的所有结果都付诸实践。这时需要我们有绝对的胆识和毅力来完成自己的计划和动作。同时还需要良好的反映能力和变化能力，这就是竞技的最终过程：行为过程。
所以竞技的过程一共包括这样四个过程：状态过程、观察过程、思维过程、行为过程。
状态过程是任何竞技贯穿始终的过程，竞技状态的优劣程度直接影响了实力发挥以及胜负结果。作为一个竞技者首先要学习的并不是如何战胜对手，而是先学习如何随时调节自己状态，让自己总能够处在最佳状态下正常或者超常发挥；然后在学习破坏对手状态的能力，让对手无法调整到最佳状态并且总是失常发挥。状态能力决定了竞技者整体计划的实施能力。
观察过程就是通过视觉、听觉、感觉等感官系统来观察对手动作变化以及细节环境变化的过程。在竞技过程中所有人无时无刻不处在观察过程，观察过程的精确程度是竞技者能否做出正确判断的基础。任何竞技者都要有全面而细微的观察能力，观察能力决定了竞技者对全局变化的掌握能力。
思维过程是根据观察到的情况做出分析得到判断并且做出行动计划的过程。在竞技过程中，思维结果会影响竞技者战术变化的方案，直接影响我们以何种方式来应敌。所以，思维能力决定了竞技者设定方案和细节变化的能力。
行为过程是指经过前面三个过程得到的结果后而得到的计划实施过程。行为过程会直接实现竞技者设定的计划，包括各种战术的变化和临场的应变能力。所以行为能力也决定了竞技者对战场局面的控制能力。
状态过程、观察过程、思维过程、行为过程。
这4个过程决定了竞技者的四种基本能力：
1 状态能力：包括调节自我状态和破坏对手状态的能力。
2 观察能力：感知能力包括整体观察力，细节感知力。
3 思维能力：包括意识思维和潜意识思维。
4 行为能力：行为能力包括有意识动作、条件反射动作。
这四大基本能力是所有竞技比赛过程所需要最基础的4大基本功，无论我们进行任何竞技项目都或多或少的需要这4个能力，它们是所有竞技比赛的基础。书包 网 。 想看书来
第四节 状态的意义
竞技状态决定了一个竞技者是处在超常发挥、正常发挥还是失常发挥的状态。一般来说，通过态度的演变方式可以有三种状态取向：
1因骄傲而产生的轻敌状态，
2正常的平和状态，
3因自卑而导致的惧的状态。
骄傲轻敌和自卑惧敌的态度都很容易导致自己进入不良的竞技状态。
而所谓不良状态就是我通过对很多人的各种情绪变化的研究所得到的一些非正常状态变化的称谓。
根据人们的情感表达形式，状态可以通过这样几个方面来分析：
1愤怒程度
适度的愤怒有助于选手快速进入状态，过度的愤怒会导致选手丧失理智。
2激动程度
适度的激动有助于选手超常发挥，过度的激动则会导致选手盲目冲动。
3紧张程度
适度的紧张会帮助选手快速冷静下来，过度的紧张则会导致选手混乱起来。
4震惊程度
轻微的震惊会有助于选手看清对手，过度的震惊会导致选手做出错误判断。
5恐惧程度
轻微的恐惧会帮助选手增强理智，过度的恐惧则会导致选手丧失斗志。
也就是说，每个人的态度和情感经常能决定这个人应敌状态。善于调节自己态度感情的人可以让自己在比赛中十分快速的进入状态并且马上投入比赛，甚至于在比赛中无论受到任何打击都可以当做是对自己状态和情绪的推动。而不善于调节的人只能被动的去找寻状态，或者是被情绪所操纵，也或者被对手的行动打乱自己的状态。这一切都要看竞技者对状态的理解和实战时状态调节的经验。
还有两种状态属于难以调节的混乱状态。从理性的角度来说：以上所提到的种种情绪被过度的激发就很容易被牵引到这两种混乱的状态。所以这两种状态没有适度与过度而言，一旦其出现不管程度如何都意味着我们在实战中陷入了被动，必须想办法去过度和摆脱。如果有哪个选手出现了这种状态又无法调整回来，那他几乎就意味着要彻底的失败了。
1燥乱状态：
燥乱，顾名思义就是：急躁、狂乱，是丧失理智的表现。包括急于求胜的狂热状态，也包括遭到严重打击之后的混乱状态。实际体现方式有意图盲目，行为冲动，总是做出错误判断。这往往属于心理被击溃的表现，一旦进入这种状态就意味着我们必须做出彻底的休整和调节，否则必败无疑。
2麻木状态：
麻木状态，多是处于体力和精神消耗过度之后的状态。实际体现方式为体力或脑力耗尽，反映迟钝，大脑疲劳，对外界的打击几乎没有反映能力，或者反映极度迟钝。一旦出现这种状态就意味着我们需要一定的刺激或休整来激活自己的潜力，否则很难逃出失败的命运。
以上两种状态都是最容易导致我们直接失败的非正常状态。而正常的状态是不轻敌也不惧敌，对自我和敌人都有良好的定位，以淡定平和的状态去面对对手。
善于调节状态的人还会想办法调动自己的兴奋度，用主动积极的态度去引导自己的各种情绪。他一定不会跟着情绪的变化而被动的调整，他或者可以找一些方法将各种被动情绪完全释放，也可以将一些影响状态的糟糕心情彻底抛弃。并且会用各种办法适度的刺激自己，能让自己时刻保持着稳定而持久的兴奋度。
当我们能够调节自己状态的时候，我们就会懂得不断激发自己以调动自己情绪上的正面效果，同时更会知道如何不断打击对手以刺激对手情绪上的负面效果。
因为状态能力的意义其实只包括这样八个字：
稳定自己，破坏对手。
第五节 观察的意义
每一个竞技者都要有强大的观察能力以掌握对手的全部行动。
我们要通过视觉、听觉、感觉，感知眼前身后的环境和细节以及当前正在发生的所有变化。综合了各种感觉的感知能力就是一种深度的观察力。
观察力包括整体观察，细节观察。
整体观察以快速观察为主，是从整体轮廓开始，为整个战场和敌我的形势做一个整体轮廓素描，在瞬间内了解目前敌我所处的大概情况，是步入战场之后的第一步举动。
整体观察是一种模糊感知力，但是往往能帮助我们迅速的了解整体形势。虽然笼统，但只有在有了整体观察的基础之上才可以再进一步有选择的做细节观察。
细节观察多以慢速观察为主，但可以通过锻炼加快其观察速度。细节观察括环境观察，动作观察，心态观察。首先要观察到所处的环境中的任何细微变化，对整个战局的变化完全掌握，同时要观察到对手的表情，语言，动作，反应，变化，临场心态，观察到最细微时甚至于清风吹过他头发时所造成的抖动也要能感觉到，这样我们就会把对手的各种细节全掌握在自己的感觉系统里，让对手所有的变化都无法逃脱我们的掌握。
这种能力需要一个人在生活中反复的锻炼，把每一次与人沟通和交流的机会都当成是一种锻炼过程，观察每个人的衣冠举止，表情动作；包括一举一动，一言一行；甚至于一些琐屑小事，甚至别人注意不到的细节。这样通过长时间的锻炼我们就能知道很多心理变化，也能帮助我们以后在竞技中快速了解对手。因为只有�
