病魔缠身-第16部分
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老黄隐隐感到事情没那么简单，小声问：“我们负重的装备都在车上吗？”
张敏君嚎叫一声：“我的妈呀，还要负重……不要啊，我已经好多年没运动过了。”
“不用负重，那种初级训练方式开启域…所需要花费的时间太多了。”沈残指着三辆面包车：“推着它们上去吧。”
三人大骇…
“啥？！推着车上山？哥，你没有搞错吧！这是不可能办到的啊。”阿龙崩溃了。
老黄的脸色有些难看，其实以他的体力和力量，勉强应该可以推上去，无奈昨夜连御六女，现在两腿都有些软。他现在后悔的肠子都是绿的。
张敏君就不用提了，他的脸已经彻底被吓成了猪肝色，背后冷汗狂飚。
沈残一字一顿的说：“希望你们能在吃午饭之前赶回来，在这之前，你们的财务和通讯工具都由我来保管。每隔几分钟，我会联络这三位司机兄弟，要是你们偷懒…”他脸上浮出的坏笑使三人打心底恐惧。
二话不说，老黄扔掉上衣就开推，等阿龙、张敏君回过神来，他已经在几十米外了。
“妈的…！推就推！谁怕谁啊！”阿龙甩起了胳膊。
沈残嘿嘿怪笑：“第一个推上山的，我奖励一百万，但是，一定要靠自己的实力。”
三个可怜的男人像疯子一般推着面包车离开了。
沈残第一次感觉到身体差，有时也不是件坏事，至少他不用把所有精力都用在强化身体这方面。
刚一回头，就看见马灵灵裹着毛毯站在屋外，像个被抛弃的小寡妇，脸上写着三个大字——我不高兴。
残走过去，自然而然的把胳膊搭在小丫头肩膀上，马灵灵哼道：“一大早就不见你，害的我好担心，你就不会告诉我一声嘛！”
进屋，沈残笑说：“你睡的正香，我怎么能吵醒你。现在才六点，不再睡个回笼觉？”
“我要你陪我。”
“好啊。”
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“就~让~我~听~着~情~歌~流~眼~泪~，窗~外~的~北~风~还~他~妈~的~再~吹~”张敏君扯着喉咙狂吼，身上的汗水已经打湿了他的裤衩。
张敏君其实是这三人当中体力最差的一个，要不是天生体质强壮，再加上后天当小混混练出的那种倔劲，恐怕早就倒下了。这也正是沈残看中他的原因，这个男人平时胆小怕事，可到了真正关头却是个敢打敢拼的人。
的！闭嘴，你就不能别嚎了！”阿龙和老黄也都狼狈不已，双手已经开始颤抖。
“龙哥，天啸哥…你们…不懂！我小时候…往运河里抬过沙子，吼起来…更有干劲儿！不信…你们试试！”
阿龙抱着怀疑的态度吼了一嗓子，觉还真有点那意思，于是，一被唱的面目全非的歌曲出现了…
阿龙：“向前进…向前进…战士的责任重…妇女地冤仇深…”
老黄：“哼哼哈兮…我只用双截棍…哼哼哈兮…什么什么气。”
坐在车里的司机探出了脑袋，说：“前面就是爬坡了，加油啊。”
老黄太阳**上的青筋暴出老高，他怒吼道：“爬坡就爬坡…老子，老子还怕你不成！来！”
“哥说了…谁能第一个爬到山顶…就能有一百万的奖金…这奖金…老子是拿定了！你们谁也别跟我抢…大不了，晚上请你们…找妹妹。”老黄咬牙切齿地向上坡起了猛攻。
第二个爬坡的是阿龙他冷笑着用胳膊抵住车**：“妈的，叫妹妹最多才几千块，不如，你让给我，我请你十次。”
“两位大哥…都别争了…让给我吧…我一人分你们…十万。”张敏君快累趴下了。
“去死吧。”二人齐吼。
爬坡和平路是完全不一样的概念，要耗费平时五倍的力气才能使面包车向前移动，这对他们三人的持久力和爆力是一个重要的考验。
四个小时过去，沈残抱着马灵灵，坐在住所的阳台上，用望远镜看着正接受训练的三人。
马灵灵抖了抖身体，不敢苟同沈残的这种做法：“这哪是训练啊，这是要人命吧。都五个小时了，他们才到半山腰，在这么下去，他们的身体能熬的住吗？”
沈残对此倒是不担心，说：“这些我都安排好了，车上有吃的和喝的，他们要是男人，就一定会走完剩下的路，如果走不完，接下来的训练，他们根本不可能完成。”
“天呐，真是太可怕了。”马灵灵勾住沈残的脖子，亲了他一口：“幸好我不是男的，要不然还不被你折磨死。”
沈残脸上露出怪笑：“我有你说的那么可怕么？…嗯？”
窗帘被风刮落，恰巧挡住了纠缠在一起的二人…
………【第二十七章 推丫推丫推，加强版】………
推车虽说是累点苦点，但车上装备的伙食却非常丰富。沈残是个非常心思的男人，那三个司机也不是光会开车，他们都是这个度假村非常有名的厨子。手艺比起那些酒店里的大厨也毫不逊色。有足够的营养搭配，加上适当的锻炼才能起到事半功倍的效果。
此时，阿龙三人盘腿坐在山腰的平地上用餐，再有一半路，他们今天的任务就算完成了。
这三个人的胳膊和腿都在神经性地抽搐，老黄索性扔掉筷子，用手去抓盘子里的肉块。吃像极其狼狈。
很快，丰盛的午餐被众人一扫而光，锅碗瓢盆被扔了一地。下午的训练又开始了。
在他们三个拼命锻炼的时候，沈残正舒舒服服地躺在温泉室享受着马灵灵的按摩。与其说这是按摩，倒不如说是挑逗来的更贴切。小丫头只是有样学样，这掐一把，那敲一下，毫无技术可言。不过看在她乖巧可爱的份上，沈残也就不追究了。
沈残最近心情很不错，捞峰那边打来电话告诉他，刀杰把搜索范围锁定在了轩泉市，并一口咬定这件事的主谋是马三。马三作为轩泉黑道大亨自然不甘示弱，手下的两批人已经在短短几天时间里生了好几起火拼。
沈残的小算盘打的叮当乱想，既然自己已经跟马灵灵生了关系，那么，帮助自己的老丈人度过难关也是在情理之中的。可惜的是，自己暂时还没有那个能力。只有等他把阿龙、老黄、张敏君三人训练成材之后再回去帮他。希望这个老丈人能挺到那个时候。
这些事沈残没有告诉马灵灵，马三每天一通电话也都巧妙的把这件事盖了过去，只不过言语中他表现的非常不满。
马三这回是真生气了，这事摆在谁身上谁都会不爽。你抢了人家的钱，夺了人家的货，还放火烧了人家的仓库，咱都不计算在内。可你要跑路也别把这屎盆子扣在老子头顶上吧。你他妈拿了钱在外面潇洒，老子却还在劳神伤财的为你擦**。***，咱老马还从来没受过这种窝囊气呢！
说实话，马三本人一点也不想管这破事，眼看刀杰逼的越来越紧，但女儿却还跟沈残纠缠在一起，在这个时候他卖了沈残就等于卖了自己的女儿。孰轻孰重，他还是能分的清。种种无奈之下，他只有硬着脑袋往上冲。
推车训练已经过了整整半个月，这三个人都有了些许改变，不过还不是很明显，只是他们的体重变轻了，身材看起来却更魁梧了。
沈残大概计算了一下，从最开始的上山六个小时，到现在的上山两小时，他们的体力已经在不知不觉中得到了大幅度的增长，是时候加重训练难度了。
扔下马灵灵在住所看电视，沈残带着三人来到住所后面不远的空地边上，在那里摆放着许许多多健身器材，三块一人高的大石突兀的竖在地里，不知为何没有被人移走。
沈残说：“推车训练暂时可以停一停，今天让你们稍微热身一下，接下来的训练项目比推车难上好多倍，这里的一切器材都是我吩咐买来的，你们先把筋骨活动开。”
张敏君士气满满地笑着：推车那么艰苦的事咱都挺过去了，我就不信还有什么更难的。”
阿龙也是点头：“我现在感觉胳膊比之前有力多了。”
“忘了告诉你们，推车只是我这套系统训练的初步环节，你们以为开启那么容易？真要是这样，域级高手还不满地乱窜？你们还差的远呢！”沈残毫不留情地泼众人冷水。
之前半个月的推车比赛中，他们三人每人都赢了一次，而沈残也都非常讲信用的给了他们每人一百万现金。其实这都是沈残的小把戏，他的目的是让这三人把斗志全都激出来。有的人可能要问，推车比的全是实力，怎么可能做假。孰不知沈残每天都吩咐那些司机把三个人的推车度控制在前后十米，一但现有人冲的太快，负责这辆车的司机，他的脚就会情不自禁地踩刹车…
这么做的好处就是使阿龙和张敏君这两个稍弱的人，慢慢树立起了自信心与无上斗志。至于可怜的老黄者多劳嘛。
张敏君摩拳擦掌道：天有什么项目尽管放马过来，我要是皱一皱眉头就不是情歌小王子！”
沈残掏出一袋面粉，在湿润的土地上晒下了一道长约十米的跑道，然后指着那三块巨石：“推吧。”
“啥啥，啥啥？！”三个男人又开始癫狂了，老大他没有搞错吧，这次开始推石头玩了？
沈残解释说：“推车训练的是你们的爆力、耐久力，在这半个月里你们的体质已经得到了很大的提升，相信自己，你们就一定能推动自己面前的石头。”
“我的天呐，这石头…它可没轮子啊，怎么推啊。”张敏君泄气了。
沈残笑嘻嘻地说：“跟之前不同，这回训练的是彻彻底底的爆力，想要逼出爆力，先就要先热身，这里的所有器械都是为你们热身做准备的。我只给你们半个小时时间，记住，只是热身，把这些石头向前推十米，才是今天的任务。”
“妈丫…”张敏君一**坐在横板上，先前的那点信心开始慢慢蒸在空气中。
马灵灵一把揽住进刚进屋的沈残娇笑说：“你这回有点过份了噢，我学过物理和动力学，推车和推石头完全是两种不同的概念，车再难，毕竟有四个轱辘，石头非但没有轱辘，还有周围的泥土做阻力，万一再有些石块之类的东西埋在底下，消耗的力气要比往常大好几十倍。”
“你这个女孩还真不简单，你说的顾虑我想过，所以呢，我告诉你，地是翻新过的，绝对不会存在什么顽石，泥土的松软程度也非常适合做这种训练。就连石块的重量，我都控制在八百斤，所以…他们三个是不会出问题的。”
马灵灵越来越佩服沈残了，她把双腿盘在沈残腰间坏坏地说：“你这个人啊，满脑子都是些怪点子。”
………【第二十八章 病体】………
深沉的吼叫从三个**猛男口中喊出，吓飞了几只看热闹的麻雀。面前的巨石就像一座无逾越的鸿沟，任凭他们如何使力，依然纹丝不动。
老黄彻底被惹毛了，他往后退了五米，往手上唾了几口口水，猛的向前一冲。只听轰的一声，巨石竟真的被他挪动了两寸多。
再看看他的手，好几厘米厚的手茧都被磨破了，血扑扑的往外冒。
“***，可算是动了。”有了第一次的经验，再接下来老黄的推石度就快了许多，每次都是两三寸两三寸，一个小时�
