吉杰的七天-第3部分
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穿上，当然也是选择薄型轻松的夏日款。这样既不会太难受，也维护了自己成熟稳重的成功形象。如果觉得太热，大不了到公司以后把外套脱掉就是了。一定要使用抑制腋下汗水的走珠或棒状香膏，也可以随身带爽身粉，如果每个男士腋下都是两块汗湿的印记，女士们的生活会非常艰苦。男士夏天如果腋下不但没有汗渍而且身上有淡淡的香体膏的清香，那我们的夏天是多么幸福啊。夏天的地铁里应该免费供应这样的产品，个人卫生要注意啊。
秋天的穿衣
别让你的女朋友给你织围巾
秋风阵阵，气温开始逐渐降低，这正是穿正装的好时节。我觉得此时在西装之外搭配一条围巾会让人觉得清爽而且充满活力。浅色和深色的围巾都可以，但是和领带一样，最好颜色纯一些，不要太花哨。那种颜色繁杂的围巾还是休闲的时候再戴出来比较合适。但如果你真的有很好的色彩感和搭配感，有品位的英伦方格围巾会特别出彩，但绝大部分男士还是走纯色路线比较安全。灰色、褐色、深咖啡色、黑色都是不错的选择。另外，围巾的长短要合适。千万别像小马哥那样搭个两米多长的围巾在脖子上，老板会怀疑你到底是来上班还是来耍酷的，普通人会怀疑你是不是真的上了年纪跟不上时代了。
亲切地建议女生们不要给男朋友打围巾了，至少不要打那种非要对方戴去上班的围巾。因为手织的围巾太厚而且会有小洞洞，很难达到机织的那种严实高档的质地，看起来不太适合上班的气氛。还不如给他买条纯毛的，轻薄而且细密，让人看起来会舒服一些。上班用的围巾最好也不要有留穗，干净的边缘就好。如果你的女朋友或你的女性朋友正在给你或她的男友打围巾，你一定要上前问：你让他平时戴还是上班戴，如果回答是上班，立即抢过来拆掉！
秋天也是穿风衣的好时节。衣服外面搭配一件双排扣的风衣，再随性地把腰带一拉，既显得随意洒脱又有沉稳风度。选择风衣时，牌子和质量就不用说了，个人觉得风衣一件黑色或灰色，一件深蓝色再加一件经典的淡黄褐色三件就够了，如果你对牌子不了解，买burberry的，肯定没错，但因为该品牌价格不菲，经济能力稍微差的朋友可以选择诸如ZARA； FCUK一类的牌子的风衣，但一定要好好试穿，合身才好。另外在材料和造型上的选择也别太个性化，亮晶晶的皮革风衣就免了，尾部也不要长过小腿，毕竟你是要去上班而不是出演《骇客帝国》。
冬天的穿衣
莫让羽绒服毁了你
有人跟我说，他最恨冬天挤公交车的感觉。本来人就很多，再加上都用厚厚的羽绒服把自己包裹起来，让原本就拥挤的车厢更显得沉闷不堪。其实厚厚的羽绒服除了让我们身体暖和一些之外，并没有太多别的好处。尤其是从视觉效果上看，面对一个穿得如同企鹅一般的客户或供应商，肯定会或多或少降低同他谈生意的欲望。另外一种冬天让很多人苦恼的事就是，天冷了需要穿上春秋裤、毛裤、线裤之类的东西，大家一个个都是象腿，行动也不方便。记得小时候，一到冬天妈妈就要逼着我穿毛裤，虽然有春秋裤衬底，但毛毛还是刺到皮肤上，让整个两条腿都很难受。所以我从小就恨死了毛裤。
而且从我们自身来说，厚重笨拙的装束也让我们不得不将精力分散到衣服上，妨碍了思维的准确和灵敏。所以我建议白领不要穿羽绒服以及毛裤，虽然条件有点苛刻，但这对工作来说很有必要。当然，我也不是要大家受冻。其实目前市场上的保暖衣物有很多种类可以选择，不一定非得厚厚的羽绒服和可以刺得人抓狂的毛裤。比如防寒系数好一些的保暖内衣再搭配一件既防寒、又合身的羊绒大衣，保暖效果并不见得比羽绒服差到哪里去。而且从上身效果来看，防寒的大衣简洁干练，让人赏心悦目。
需要提醒的是花费在大衣上的钱不必心痛，质地好一些的大衣很经穿，一件两件可以让你穿五六年。所以一定要选择有品质保证、而且款型不会过时的大衣。像风衣一样，不要太个性化的大衣，也不要太长的大衣。你可以选择短风衣款的毛呢大衣，收腰或配搭腰带，很酷很时尚；你也可以拥有中长款的没有腰部设计的大衣，会很稳重。颜色也以深暗的素色为主。
切记，大衣一定要平整，定期干洗（不用太频繁，一个冬天两次足矣）。皱巴巴的毛大衣穿在身上还真不如在雪地里冻死算了。
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星期一第四课（1）
星期一第四课 男人也是需要护肤的
说到护肤品，很多人会觉得那只是女人的专利。而听到男人也要护肤时，有不少人会摇头叹气，仿佛男人们护护肤就犯了什么忌讳似的，性取向的疑惑目光就会投过来。
如果你认为，男人和护肤品无缘，那你离失败的日子也不远了。如果我的面前站着一个皮肤灰暗或满脸痘痘的合作伙伴，我的第一反应就是：赶紧结束合作，以后就不用每个工作午餐都和他坐在一起看着满眼的痘痘，嘴里嚼着难以下咽的豆豆了。没让你去化妆（据说男性还是需要简单化一点，极其开放的我还是接受不了，男人化妆，的确超越了我的接受范围），只是让你保护皮肤的健康而已。如果让一个男士到大商场一楼一个人去逛那些美容化妆的品牌，他肯定会疯的。然而大家把概念混淆了，化妆品和护肤品是不一样的，男士有百分之百的权利去自己选购护肤品。
相较于女孩，男性皮肤毛孔更粗大、油脂分泌更加旺盛。加上都市的粉尘、汽车尾气等污染得严重，让这些有害物质更容易附着在皮肤上，从而让它变得越发粗糙暗淡。
所以我坚决认为，男人，尤其是一个让人羡慕的成功男人，或正在成功路上打拼的男人，尤其需要护肤。
当然，男性们的护肤工作没必要像女孩那样一做就是个把钟头。只要能起到护肤的作用，程序自然是越简单越好。对我来说，护肤其实就三个步骤：洁肤、爽肤以及润肤。
洁肤
清洁是护肤的第一步。因为只有清除掉面部污垢，才能让皮肤充分吸收护肤品中的养分，从根本上保护我们的“面子”。
有的男性每天洗脸的时候为了节约时间，用清水把脸打湿，然后擦干就算完工。这样显然毫无效果。男人的皮肤本来就比较粗糙、角质较硬，这是阻碍皮肤吸收养分的最大障碍。所以我推荐大家每周至少要使用一次含有磨砂颗粒的洗面奶（倩碧男士和LAB的都很不错）。这些磨砂颗粒不仅能清除角质，还可以吸附皮肤中的污垢和金属成分。这一次的除角质洁面一定要保证时间和质量。平日，男士非常适合使用专业的洁面香皂（不是普通香皂）和泡沫型的洗面用品。女孩子常用的洗面奶其实很难让男士洗爽，男士喜欢洗脸就洗得干干净净，洗完后脸上如果还残留有油腻的滋养润肤成分，真的不太爽。何况，如果洗面奶本身就带滋养成分，我们还配备滋养用品干吗？聪明的男人一定选择洁污力强的洗面用品，而洁面香皂和泡沫型洗面用品的清洁功能一般都非常强大。
现在洗面奶的功能很多，男性在选择时可以不用考虑美白类的，就前面说的去角质型及清爽去油型的最好。最主要是要让人一看就觉得很透气清爽的，才能适合我们男性的皮肤使用。
此步骤推荐品牌
1。倩碧男士洁面香皂：
没有什么味道，洁面能力相当出众，一块能用大半年。
2。欧莱雅男士清新洁面 喱：
深层清洁、净化皮肤；去除污垢与外界污染物留下的痕迹；重现皮肤的自然清新；防止皮肤紧绷。
3。碧欧泉男士保湿洁面 喱：
不仅能彻底清洁皮肤，皮肤还不会有紧绷的感觉，洗完之后感觉很舒服。特别值得一提的是，此款洁面 喱还能软化须根、顺滑皮肤，剃须的时候完全不用担心刮伤皮肤，尤其适合干性皮肤的人使用。
舒特肤（丝塔芙）温和洗面奶：
号称全世界最温和的洗面奶，据说不含任何香料，用完之后皮肤完全感觉不到任何负担。连很多化妆师都推荐这款，如果你是敏感性肌肤，这款再合适不过了。
爽肤
这是很容易被男人们忽略的一步。其实爽肤的功效对于后面的护肤来说也很重要。因为爽肤水一般都含有一点点的酒精，可以帮助让你的毛孔张开，然后吸收接下来的润肤露。而这一步对于男士很重要，因为我们的皮肤本身就比较坚硬，不利于养分吸收，爽肤水正好可以弥补这一缺点。
此外，男性专用的爽肤水还有杀菌和软化皮肤的效果，用在剃须之后可以缓解皮肤受到的伤害，减少疼痛感。所以各位朋友千万别因为害怕麻烦就省略这一步。要不原本就简单的护肤过程效果上会大打折扣。
此步骤推荐品牌
1。 Skin Food男性海藻平衡爽肤水：
海洋深层水和海藻精华可以在帮助皮肤吸收营养的同时起到滋润和锁水的作用，使肌肤清爽保湿。
2。 契尔氏男性专用草本爽肤水：
里面酒精成分很少，却添加了维生素成分，可以逐渐淡化皮肤上积累的色素沉淀。
3。 资生堂UNO男士清爽控油保湿爽肤水：
用完之后皮肤亮亮的，看上去很有精神。不干也不腻，很适中的感觉，味道也很好闻。
有不少男士认为爽肤水和润肤露的效果是一样的，所以在涂了爽肤水以后，为了节约时间就把最后一步给省掉了。其实那样对皮肤特别不好，因为润肤是整个护肤过程的关键，涂抹润肤霜不仅能充分滋养面部皮肤，对补水型的爽肤水也起到了锁水的作用。如果没有最后这一步，爽肤水在脸上很快会蒸发，反而能带走皮肤里原本的水分，让脸变得更加干燥。
我自己用的是海蓝之谜，这个不是针对男士的，但因为好朋友一直免费送给我，我一直用这个，就是特别好。还有几个牌子也不错，比如倩碧男士、LAB以及碧欧泉的滋润霜。
对于润肤霜的选择，重点就是有品牌保证，而且涂抹之后感觉细腻柔和，不油腻就好。价格方面最好不要太节约了，一般的润肤霜也不会太贵。因为男生不像女生还会用其他化妆品，每天的护肤也就是清晨这么一次。所以最好买稍微贵一点的，效果也更好一些。
以上三步就是我每天早上都要做的护肤工作了，希望各位也能学着去多关心关心自己的面子工作。
再有，其实清晨除了面部皮肤的护理之外，对于头发的打理也不容忽视。如果你的头发相对较长一点，可以适当用一点发蜡定型，让它看起来自然舒服一些。在上班之前揉一揉就可以，不要用得太多，否则会让头发凝固，显得呆板。
发蜡的品牌很多，施华蔻的任何固发产品都很好，另外威娜新创艺泡沫发蜡，颜色自然，而且含有滋养成分，不会把头发搞得太亮或太油腻。
一定要固定一个自己的发型师，很多朋友剪头的经历忽好忽坏，遇到个聪明的造型师，就理了个好头，遇到个沟通不好的，就要痛苦忍受好几个星期的难看的发型。建议在自己家或工作单位附近找一家发廊，多去几次，固定下一个满意的造型师，共同�
