重生平淡人生-第158部分
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“呵呵不少人的开头都是这样的说当然也有不少人坚持了过来我也不是吓唬你没有坚持过来的人是它的成千上万倍虽然原因各不相同。多了我也就不多说了我现在教你一套有关肢体的锻炼方法如果你有机会的话去找一个学瑜珈的老师最好是有点水准的他的技法对你身体的柔韧性和可塑性有着至关重要的作用。”
“啊学瑜珈那可是女人学的东西我这么一个大老爷们学那个是不是有点太那个了呀？我说能不能换点别的呀！”
叶娓不然的笑笑“当然可以只是我没有想到如果你有好的提议的话我可以接受。”看着罗开无奈的摇头又接着说道：“现在我给你演
我要教你的动作这个动作一共又很多式看你努力但是有一点我要提醒你不要过于疲惫的练习这个不然的话练到深处就总是伤了伤的了话那就是一辈子的事情很难治疗的。”
把自己的外套给脱了下来跟罗开要了一套运动装两人的身材都差不太多只是罗开显得更强壮一些所以叶娓穿在身上有些太大了看了看又把上衣给脱掉了。“我会把这套动作完整的做一遍但这只是让你看看而已但是却需要你用三年、五年甚至十年的时间来学会它。”
叶娓深吸了两口气然后两手互插翻到头顶上身和下身基本都不动纯凭腰力慢慢的往后弯曲。直到双手触地然后有慢慢的直了起来上身和下身还是基本不动。然后又重复了一遍刚才的动作只是马上要触地的时候两手分开搭在地面腰间一用力双脚立刻立地然后缓缓的倒立上去整个身体像一只标枪一样倒立在那里。说穿了叶娓是在做一个36o的空翻动作如果快一点的话罗开自问差不多也可以可是像叶娓这样那就想都不要想了这个纯粹是杂技演员们干的活吗？
可是叶娓的动作根本就没有玩越往后看罗开越感觉叶娓的身体是不是根本就没有骨头呀他这么做就不怕把胳膊和腿给拧折了呀自己看着都有些后怕呀。现在自己总算知道了叶娓刚才的话不是在吓唬自己了这个那是人能做到呀就像刚才那个单手倒立完全凭借手里的力量让身体转动18o而且这个身躯还很平衡的保持着他到底还是不是一个人呀做完了这个动作罗开现叶娓也又一些喘息了而且身上的衣服也有一些阴湿脸上也沾满了汗珠。
调息了一会放松了几下感觉身体的各个部分已经不是很酸了叶娓才拿过罗开递过来的毛巾拿着回到了沙上。“这就是整套的动作这个是我这些年一点一点总结出来的如果从小练武的人三个月的时间差不多就可以上手了但是你不行也许你要说这个和健身房的锻炼有什么区别吗？区别打了去了健身房的锻炼是针对你的某块或某类肌肉那个东西除了给别人看和稍微的锻炼一下身体基本上就没有什么用处一般练武的人都不会特别的注重自己的体型他们更注重的是对隐形肌肉、骨骼和经脉的锻炼这也是我为什么身上看不出有什么突起但是还能很好的力和用力的原因。”
“哇。”罗开惊叫了两声“真是不听不知道呀一听吓一跳呀那个我现在就要锻炼吗？还有什么是我需要注意的。”
叶娓摇摇头“差的远了呢？至少的你的前叙就没有准备妥当你需要一些药物的熏燎还有一些器械的准备还有你需要有人给你坐专业的按摩还是你需要有人做一定的保护等等穷文富武那个富就富在了这里。”
“哇哦听你这么一说我才感觉我原来时候的一些锻炼都是白费了我们也有自己练拳的地方不过那里所学的东西跟这个完全就不一样了不用一个月你的身上就会像铁疙瘩似的可是你要停下两个月那么你的身体就又像球一样了那里会像你这样呀真是令人羡慕我决定了一定要尽快的上手我要争取在最短的时间来完成这个。”
叶娓没有立刻的回答坐在沙上把外套穿好“说错了你不能用最短的时间来完成它这个不是说时间越短就越好而是反其道而行之讲究的是自然、随意的过程你要在这个过程中慢慢的体验你的一些变化就像一朵花一样很多人看重的是它盛开的花朵娇媚凄艳生生动人其实如果你仔细的去观察它的成长过程并细细的品位它时刻的变化再去看花开那就是一个体味。再往大了一点说很多事情我们都过于的注重了它的结果而忽律了过程我希望你能把你的汗水尽情的挥洒在动人的过程中而不要去想着结果的美好祝你好运。”想了一想叶娓又莫名奇妙的说了一句“也期望你好运。”
………【第二百二十二章】………
上起来的时候叶娓看见正在地板上抽搐的罗开大来。自己还没有起床的时候就听见了楼下的响动也猜到了罗开肯定是不甘寂寞一定要上手试试看到他抽筋的样子还真是有些无奈。上去帮他推揉了两下。“这就是昨天为什么让你请人的缘故不然就会像今天这样感觉好些了吗？”
“还好。”罗开咬牙切齿的说道“昨天晚上我看见你的一些动作也是非常的简单的呀可是我这儿两个动作还没有下去就已经开始抽筋了这要是天天来几次我可就真的废了呀太受罪了不过这个倒是很锻炼人的意志力呀。”
“那你就慢慢的承受吧不过我们是不是应该去吃早饭了呀！你难道就不饿吗？我可是有点前胸贴后背了。我昨天晚上的一通运动加上又睡了一晚上的觉就算吃的再多那也是昨天的事情了。”
已经恢复过来的罗开坐了起来刚想起身好像又想起了什么似的“叶子你不是要躲什么人吗？还能出去吗？要不要我去买些东西回来你放心我这个地方还算隐秘基本上没有什么人知道。还有你要是实在不方便干什么事情的话我替你去办。”
“没有关系只要不是吃午饭和晚饭的时间其他的时间基本上都没有大事就算他们看见了也不会在那么样的可是只要到了那个时间或者快要到了那个时间我就必须的藏起来不让其他的任何找到我这就是我的目的和想法明白了吧！”
罗开笑着看着有些玩闹的叶娓这时的他完全像是一个淘气的孩子脸上流露出来的也全是天真无暇的趣味好像这件事情有多好玩一样。“吃了饭我们应该干点什么呢？对了你还需要上课。你知道不知道有什么钓鱼地地方呀！”
“知道。这儿有好多这样的地方我送你过去吧中午的时候用我去接你吗？”
叶娓立刻的摇头“不要你的手机开着就行了我会给你打电话的中午没事的时候我会去严叔那儿看看昨天的牛肉还没有吃够呢！”
两人开着车出去了。吃过了早饭罗开就把叶娓送到了一个钓鱼地场所不过现在的这个时间段来就比较的奇怪了大部分人都已经开始收拾工具。准备往回走了罗开给叶娓要了一套工具过来打点好了一切就离开了。
叶娓优哉的坐在那里现在外面地天已经不是那么的冷了。快要到中午的时候叶娓的鱼也没有几条不过叶娓地心也不全然在这里现在去严叔那里还是有些早。像他们那样的人现在也正是忙的时候自己现在去就是给他们添乱而已还是等会儿吧！可是还没等叶娓有所动作的时候。自己地身边突然的来了两个人。穿的西装革履地。也不说什么就站在叶娓地身后那么看着。叶娓哼了两声。伸了一个懒腰回头仔细地看了他们两个一眼虽然两人目不斜视、神情严谨的样子可以说一上眼就知道他们是什么人了。
又钓了好一会叶娓往自己地手腕处看了一下收起了工具给人家送了回去然后拎着鱼打着车来到了严叔的老店。看着还有些忙碌的严叔叶娓立刻上前打了招呼“严叔我来的不算早吧！”说着还特意的展示了一下自己手里的鱼。
“哈哈来的早不如来的巧我的后面刚把汤给炖的差不多你进去给尝尝。”严叔把自己的刀往木头上轻轻的一撩刀笔直的立在了那里然后把自己头上的帽子甩给了后面的人就要拉着叶娓往里走。还没等触到叶娓的身上才想起来自己的手上全都是油“叶娓你里面坐我这个手上全都是油来赶紧点。”
“哈哈我们都差不多你手上是油我的手上全都是鱼腥味老的时候都是鱼肉百姓今天也别鱼肉百姓了就我们两个吧。”
“哈哈你小子还会这个这个感情好。走进去说话。”叶娓回头对跟在那里的人诡秘的笑了两下然后进了屋子。
坐在车里的两个人立刻转过头来看着聂广善“头儿你说他是不是故意的呀这不成心的吗？钓了一上午的鱼然后又跑到这儿混吃混喝来了。要不我下去买点上来也尝尝这个是什么味道顺便打听一下消息！”
“行看着他这半天我们还什么都没吃呢？这小子倒好竟然跑到这儿来了。我们
工一下你买东西的时候顺便看看有没有什么后门看看环境别他金蝉脱壳我们还在这里傻等着。真不知道这个家伙有什么好呢？每次都能得我们鸡飞狗跳的。”
过了一会三个人又重新的回到了车上“头儿尝尝我就靠了我也算是这里土生土长的老人了怎么就不知道还有这么一家老店呢？这个酱牛肉的味道真是绝了***下班以后我一定要过来再买点就是不知道时间赶不赶的上。”说着还眼疾手快的抓了两块塞进自己的嘴里。
看看天色也要马上的黑了下来叶娓拿起店里的电话给罗开打了一个电话“罗开开车过来吃饭吧都已经准备好了就等着你呢！”
坐在那里的聂广善看着店面要关而且叶娓也出来帮着收拾就有些看的不太懂了这个叶娓到底要干什么按照道理来说他现在已经赶紧跑了才是呀正在想着的时候突然背后来了一辆车看着从车上下来的人聂广善又是一愣怎么会是他呢？他来这里干吗来着难道叶娓昨天不见了就是他给安排的一定是这样的也就他有这个能力。
想着聂广善把车门打开了对着罗开喊了一嗓子然后对他打了一个招呼。“罗开我可是好长时间都没有看见你了怎么有心来这儿了。”
罗开早就注意到了停在那里的车可是没有想到车里的人竟然会是他随即就反应了过来笑呵呵的走了过来“聂处怎么你也听说这里的牛肉不错了严叔这里可是老字号了不过除非一般的老饕一班人还真的不知道呀！”
“行了你就别给我打这个马虎眼了怎么你来接叶娓的叶娓昨天在你那里吧！我可是早就听说你们的关系不错对了最近怎么看不见你了忙些什么呢。”
“混饭吃吗？还能干吗？最近听了别人的一番教导感觉老是混下去这一辈子可能也就这么的废了好在我还年轻。”看见那边的老严对自己打招呼连忙伸了一下手表示知道了“罗处人家等着我呢你们忙我就不打扰了有机会一起吃个饭吧我们可是好久都没有在一起喝酒了呀。”说完罗开又对车里的其他两个人点了一下头转身就离开了向店里走去。
看见了叶娓连忙把他给拉到了一遍“叶子你怎么把他们给惹上了呀你们之间到底是什么事情呀？竟然让聂处亲自来这儿看你呀！他可不是什么好惹的主我们以前的时候打过一些叫道不行的话我去给你说说。”
叶娓拍了罗开一下“紧张什么我们又没有偷没有抢的怕他干吗呀他也是受人所托不过现在天大地大还是饭大呀走今天可比昨天丰富的多了这些事情先放放等我们吃了饭再说。”
一看叶娓都这样�
