心跳的人生-第3部分
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决心（2）
为了能够经常看到它，可以把它贴在电话旁、冰箱门上、桌上，只要是能够经常看到的地方可以到处贴。也可以设置成电脑的背景画面，还可将其做成广告宣传画贴在墙上，也可制作成照片进行展示。
用身体去宣布愿景
挺直腰板、抬起头，使你的头和全身成为一条直线。想象一下你所要达成的这些目标全部从你的脑海中跳出来贯穿你的全身。在想象你的目标时，你不妨刻意地让你的浑身都觉得很轻松很舒服。如果形成一种习惯，那么只要你想象自己的愿景，就会觉得混身充满活力，无比轻快。那么愿景将被牢牢地记录在你的身上。无论做什么事情，只要设定好目标，在开始执行之前调整一下你的意识，将于此事有关联的所有的运动细胞都唤醒，使身体的所有部位为之而有组织地运动，并使之相互协调。
就如同每天跑3公里，做100个仰卧起坐，编写50本书的形式，将愿景具体地记录到身心。就像每年都到海军陆战队参加地狱般的训练，磨炼出遇到任何困难都必须实现自己梦想的坚强意志。对着镜子做表情和形象调节练习，直到我所要达到的目标和意志浮现在脸上为止。每当达成一个个的小目标时，可以自我奖励一下，比如给自己买一个小礼物或给自己短暂的自由时间，这也是一种重新唤起对目标的热情的好办法。
烧掉、埋掉、放飞
消除所有的让你混乱的习惯、态度、东西和程序。
只有会扔掉的人才会成为做得最好的人
有这样一个词叫“三忘”。指的是奔赴战场的士兵要忘记家庭、忘记父母、忘记自我。因为在战场上，所有的士兵都要抛开个人的事情，要全身心投入战斗，这样才能取胜。我们用的电脑也同样，如果里面装的程序和内容过多，就会影响速度，甚至最终会导致系统停止运行。
人也一样。一些毫无意义的信息和所有对过去的记忆或感情交织在一起，占据你的全部身心、精神和灵魂，就会导致你陷入一种与你的意志毫无关系的恐慌状态。你不觉得这是一件可怕的事情吗？这样会让你无法将身心集中到真正关键的地方，会使你分心，浪费你的人生。你会因杂乱而散漫的生活，而虚度光阴。所以每个人都迫切需要一段倾倒被装满的垃圾桶来净化精神的时间。
有梦想的人会有诗，去朗读你的诗句吧！
带给你幸福的力量
有人曾说这是不可能的事情，
但他还是笑着回答。
也许吧。
他是那种在自己没有做之前不去说的人。
他开始做事。
脸上仍带着淡淡的微笑，
所有的担忧，都被隐藏了起来。
他开始着手其他人都认为不可能的事情。
有人嘲笑他，
你绝对不会成功。
至少到目前为止没有人成功。
看到他脱掉了外衣和帽子，
我们知道他已经开始做了。
得意洋洋地翘着下巴略带微笑的脸庞， 电子书 分享网站
决心（3）
没有丝毫的怀疑和无奈。
他哼着歌，
开始了别人都认为不可能的事。
有数千人说不可能，
有数千人说会失败，
有数千人警告他前方会有无数的艰险。
但他还是微笑着开始了。
脱掉了外套跳了进去。
哼着歌做事，
也许不可能也会变成可能。
搬到陌生环境或偏远的地方去吧！
在新的地方重新开始
据某调查机关的调查结果显示，4岁的孩子中，96％已具有较高的自我意识和确切的自我认知。这些孩子坚定地认为，宇航员、芭蕾舞演员、海盗、飞行员等，只要是他们希望做的，就一定会做到。但是，当孩子成长到18岁后，只有不到5％的人具有确切的自我认知。真是一件让人费解的事情。这些孩子在成长过程中到底会听到些什么，经历了哪些事情？
将吃的、喝的、包括去的地方，都换掉
成功学家博恩？崔西（Brian Tracy），在他的一部书里讲述了一个获得成功的营销经理的故事。那位经理每当选出一批新营销员后，首先会将他们带到销售卡迪拉克的车行，让他们将自己的旧车换成高级卡迪拉克。摸不着头脑的营销员们当然会踌躇。让他们将旧车换成新车的这种特别的雇佣条件，使得他们都觉得经理是个怪人。但是这位经理最终还是会让这些人将卡迪拉克买下来。
登陆、设置、启动！
设置一个将愿景转为行动的连接装置，
下载一些前人的模具（meme）。
设置一个告知你出发的信号系统
想要强化向明天出征的决议，那么在身边必须有一个发出“出发！”信号的什么东西。向未来发送正确的一贯性信号的、不会出错的某种装置。无论是在下定决心的那个海边捡回来的圆圆的石头，还是心爱的人一同“加油”送给你的小锁头。是什么无所谓，只要能够时常在你身边，给你力量，使你重下决心的东西就可以。只要能够经常拿出来看一看、摸一摸，让你心跳就可以。
只要是与愿景有关的，无论是什么，你都可以放在身边，随时可以看到、听到、体会到。为了能够20年始终如一地集中于一个关键词，我们周围的所有的东西，都必须能够对我们“嗨！”地呐喊。
与怀有相同梦想的人共同组成一片森林
据《自私的基因》的作者理查德？道金斯（Richard Dawkins）所说，就如同遗传基因会被复制给子孙那样，习惯、礼仪、艺术、时装、语言、歌曲、意识等等文化的模具（Meme）也会被复制，会从一个人的大脑传到另一个人的大脑，就像病毒一样传播。愿景也同样。可以下载拥有相同愿景的一些前人的模具。一个人的梦想只会是梦想，但几个人共同的梦想就会成为现实。可以成为一棵孤单的树，也可以成为一片绿荫，比走得快、会有走得更远的方法。加入使决心更加坚固的同盟吧。在学院登记，收好会员卡，参加*，获取信息，熟记领先者们的代码。这是成为绿荫的最佳方法。
下载愿景的“病毒”
1920年，在比利时的安特卫普召开的奥运会上，在男子100米短跑比赛中有一位美国的田径运动员查尔斯？帕多克（Charlie Paddock），以秒的记录夺取了金牌。成为名人的他在一所高中讲演，“如果现在你们之中有人，拥有以前的我所拥有的梦想，即在奥运会获得金牌的梦想，为了这个梦想你们肯付出与我同样的热情和努力，那么你一定会成为金牌获得者。”
结束讲演的查尔斯？帕多克刚要走下讲台，有一位少年跑过来问：“先生，如果从现在起我怀有梦想，就是成为奥运会100米冠军的梦想，我是否也会像您这样实现梦想？”查尔斯？帕多克拍了拍少年的肩膀，并握着手激励他说：“当然可以。孩子，你能够做到。既然你有勇气与我谈，我相信你是可以做到的。”
现在马上就开始
如果躺在棺材里回想一下人生，你最后悔的事情是什么？你会因挑战的失败后悔吗？在人生的终点，我们所后悔的可能并不是失败，而是从来都没有尝试。昨天已经是花出去的纸币，明天是还未发行的债券，只有今天才是握在你手里的现金。
呐喊、烧掉、埋掉、放飞、搬到陌生的地方，改变你的衣、食、住、行，登录、设置、启动，即使这所有的一切将会带给你辉煌的明天，但如果只是空想不开始行动，这些将毫无意义。不是明天，而是要从今天开始。顺序如何无关紧要，但是，等到明天就太晚了。聪明的人不会相信明天这个空头支票。如果不想整天陷入一场春梦，那么你应从明天中解脱出来。
突破（1）
Exceed 跨越平凡与非凡的分界线
激活你的基因！
激活沉睡着的90％的基因
到底应如何打开或关闭基因开关？到目前为止还没有被明确提出，但是有一个实验是针对基因的ON…OFF功能的。
30年前，在法国的巴斯德研究所，实施了如下内容的实验。原以为只摄取葡萄糖的大肠菌，在没有供给葡萄糖的情况下，只靠摄取乳糖也能够增殖。实验的目的是要确认，大肠菌原本就拥有消化乳糖的能力，还是在迫于无奈的情况下才发挥这种能力。实验结果证明大肠菌拥有消化乳糖的功能，只不过在给予葡萄糖的时候就会关闭它的这种功能。结果表明这种能力并不是新获得的，而是与生俱来的。
人也一样。在一个人的基因里，既有引发癌症的基因也有抑制癌细胞增殖的基因，如果引发癌症的基因处于OFF状态，那么癌症可能就不会发作。即使是发现了癌细胞，如果这时抑制癌细胞繁殖的基因处于ON的状态，就可以延缓癌细胞的繁殖或转移。有时甚至还可以迫使引发癌症的基因变成OFF状态消灭癌细胞。
“开关ON”的超能力
这是能够说明开关被开启的有力证明。也许你也曾听过“为了救出压在车底的孩子，将车抬起来的妈妈”，“为了宠爱的小猫咪老奶奶搬开了柜子”，“被追到了死胡同，情急之下翻过了高墙，但事后再去看的时候发现墙高得根本无法爬上去”等等，在紧急时刻发挥出超能力的故事。类似这样的故事很多。也许你本身就曾有过类似的经历。电影里的超人或超女不是凭空捏造出来的。发挥出“超能力”的人，都是在决定性的瞬间，将调节肌肉力量的基因开关由OFF推成了ON。就像在没有葡萄糖时，哪怕用乳糖也要维持生命的大肠菌，在生命受到威胁的紧急时刻，基因的开关会被自动开启。同样，在非常警报解除之后，再也没有必要维持ON的状态，所以就会自动回到OFF状态，节省资源的浪费。
如何才能开启基因开关？
你知不知道在运送活鱼的时候，怎样才能使这些鱼保持最新鲜、最活跃？大的水族馆？冰凉的冰块？新鲜的空气和水？不，因为即使你提供再好的条件，那些鱼知道自己被抓的命运之后，就会失去活鱼的那种活力。其中性子比较急的家伙在途中就会死掉。那么应该怎么办？秘诀就是将吃这种鱼的天敌也同时放入水槽。如果将天敌投入水槽，那些鱼不想被吃掉所以拼命地扑腾，所以不仅不会死掉，相反会变得更加活蹦乱跳。无论如何也要活下去的强烈的欲望，开启了它们的基因开关。要不停地避开天敌——即不得不做的状况，可以使基因开关自动被开启。
突破知识的临界质量
在你的脑海里掀起知识大爆炸
在向愿景进军的过程中，我们必定会与某个突破点，即与临界点相遇。你是在那里选择停止，还是继续突破？但是有一点，划分1％和99％的人的最重要分界线就是这个临界点。txt电子书分享平台
突破（2）
可惜的是在临界点附近投降的人实在太多。如果再前进一尺就能够到达终点，但均因受不了而抛弃。如果想要突破知识的临界质量，必须时常在脑海里浮现出临界点这�
