裂天神尊-194-第7部分
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仙儿虽然恨不得亲手掐死瑶儿这个罪魁祸首，可瑶儿如今根本没有实体，只存在于宁霖的神识空间，仙儿根本碰不到人家，还怎么报仇？
反倒是瑶儿可以随时影响到仙儿的神识，出现在仙儿眼前。瑶儿在仙儿眼前整整晃了半天时间，不断的在仙儿耳边小声说话，好像有上万只苍蝇围着仙儿乱转。就算仙儿闭上眼睛、堵住耳朵也没有用，差点儿让仙儿神经分裂，变成一只神精猫！如今形势比人强，仙儿再也不敢再吓瑶儿，更别提报仇了。好话说了一箩筐，才终于让瑶儿不再折磨她，回到宁霖的神识空间中。
没有了瑶儿的干扰，仙儿终于长松口气，眼前、耳边终于恢复了清静。
“仙儿，你也教教我如何修练，不然要是我那天被人杀了，见了阎王爷，你还得给我陪葬！”宁霖从瑶儿那里找不到修练之法，只能来求仙儿。
仙儿也知道自己与宁霖已经是一条绳上的蚂蚱，就算父亲已经是修神后期圣兽，可瑶儿根本不是这个世界上的生物，父亲怕也难以解除瑶儿强制签下的主仆契约。
“上次我跟你讲了这个世界上修行者分为武者段、仙人段两段八阶，要想修仙首要要习武，将身体基础打牢！第一阶的练体期就是要锻练皮肉……”仙儿难得正经一回，坐在玉池边上仔细为宁霖讲解修练的要决。
要想完成练体期修练，许多种族都是靠蛮力，有的兽族和凶兽甚至会找一处悬崖跳下，从开始的三五米，到最后几十米，只为了在一次又一次的摔打中强化皮肉！
人族可没有兽族和那些凶兽强横的体魄，所以相对文明一些，找到一棵大树或是一段城墙，日复一日的反复撞击，来强化体魄。所以你若是在人族国度内看到一棵棵没了树皮的老树，一段段凹凸不平的城墙千万不要奇怪！
“不会吧，这也太惨了，跟自杀有什么区别？”宁霖忍不住尖叫。要是让自己也这样修练，宁霖还真缺乏这样自虐的勇气！
“算你运气好！有龙血相助，不用受这个苦！”仙儿白了宁霖一眼，心中不断腹诽，自己怎么会有这样一个主人？
在这个世界上可是强者为尊，没有实力就没有任何希望，以宁霖这种拈轻怕重、好逸恶劳的性格，那辈子才能修成仙道？自己身为他的仆兽，这辈子也只能跟着混吃等死！
“还好、还好！”宁霖松了口气。
“我先教你感应真气的存在，只有掌控了体内真气，才能进入到第二阶的强脏期，不然就算你再强壮，这辈子也没有希望修仙成道。如果你能感应到体内真气，泡龙血时可以事半功倍，增强吸收速度，尽快完成练体期修练……”
“气有先天之气和后天之气的区分。先天之气称之为元气，是在身体孕育时培养起来的。后天之气，就是我们通过脾胃饮食消化得来的营养物质和肺呼吸的自然之气，称之为真气！虽然每个人身体中都有真气、元气存在，可如何感应到真气，并通过一步步修练将真气转化为元气，才是修行的关键！”
“练习真气运行有行、立、坐、卧四种形式，其中以坐式为主，其他姿势为辅。你跟我坐下……”
仙儿仿佛人一样，盘膝而坐，双手自然放在身前，拇指相对，其余手指一一相扣，宁霖急忙学着仙儿的样子坐好。
“放松身心，集中思想，口唇自然闭合，上下齿相对，将舌上卷约成九十度，用舌尖轻轻地抵往上腭，闭目内视心窝部，用耳朵留意自己的呼吸，使呼吸不要发出粗糙的声音。保持从容自然，不可憋气使呼吸不畅，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部……”
宁霖集中精神，按照仙儿的指点，感应体内真气。
“如果你心窝处感到发热，那便是感应到了真气！不过这一步平常人感应到真气至少也需要十天半月，你不要急，只要每天练习……”
宁霖入定不到片刻，突然睁开眼睛，看着仙儿，一字一顿的道：“我感觉到心口窝发热了……”
“这不可能！那有这么快的！当年我在父亲的帮助下也用了三天时间！”
“嘿、嘿！我是天才！百年一出的天才！”宁霖自豪的道。
“你再试试，引这股热气进入丹田……”
宁霖再次闭上眼睛，片刻后便再次感觉到心口窝发热。宁霖依仙儿所言，缓缓引导这股热气流入丹田。
真气一入丹田马上如同鱼入大海、鸟飞蓝天一般自由。在宁霖的感觉中，小腹部的丹田仿佛一片无边无际的空间，混沌未开，没有一点光线、没有一点声音，直到这股热气涌入丹田，宁霖的丹田中才终于有一点变化，从混沌中渐渐苏醒！
从来没有修练过的宁霖对这神奇的丹田充满了好奇，不断将心口窝处的热气引入丹田。可这片空间实在是太大了，宁霖的真气进入丹田虽然激发了一点变化，可也不过只在这片混沌中开辟出不到一米大小的地方。
“醒醒，醒醒！”就在宁霖还想继续扩大地盘时，听到自己神识中传来瑶儿的声音，才神念归位，缓缓睁开了眼睛！
看着眼前一脸焦急的仙儿，宁霖忍不住道：“什么情况？”
“什么情况？你这是作死！第一次修练能感应到真气就已经不错了，可你竟还妄想用直气改变丹田！你以为那些真气是凭空出的？那都是你体内的生命精华！要是将你自己体内的真气耗光，你就等死吧！”
第十三章 突破练体
仙儿又急又恨，还带有几分羡慕。（。pnxs。 平南文学网）能在第一次修练就引真气入丹田，这简直就是千年一出的妖孽，宁霖自认为是百年一出的天才，实是在有些低估自己了。
宁霖抬手摸摸头：“没这么严重吧！啊……”宁霖一声大叫，他看到自己的手臂竟如同老树的枯枝一般，焦黄、干枯，没有一点血色，仅剩皮肉包裹着骨头！
“这、这是什么情况？”
“这就是你耗尽体内真气的后果！你要是再继续修练下去，最后只能变成一具干尸！”
宁霖踉踉跄跄的走到玉池边，看着龙神髓中倒映出自己的模样，被结结实实的吓了一跳！
虽然重生到异界，一直是个白痴。可在父亲宁仇的照顾下自己可是养得白白胖胖，甚至有些超重，体重近一百斤。可如今在水中倒映出的简直比非洲难民营中的孩子带要干瘦，顶多三十来斤，要是半夜被人看见，非得当成鬼打死不可！
“知道厉害了吧！”仙儿就差没有笑出声了，在一边道。
“是、是！仙儿姑奶奶，我还有没有救？我可不想这样出去见人！”宁霖那还顾得颜面，要是这辈子就这个样子，以后还怎么找老婆？他可不想当一辈子处男！
“放心吧，还有得救！你就是因为运行真气，导致体内精华全失，我已经准备好了龙血，只要你泡上几天，保证没事！”仙儿一指边上的一个血潭道。
宁霖这次入定整整七天七夜，看到宁霖一点点枯瘦，仙儿急得不行。宁霖要是死了，她也活不成！可入定修行最忌讳从中打断，轻则失了机缘，重则重火入魔，真气逆行，爆体而亡！
仙儿不敢打扰宁霖，只能想些补救措施，硬是用利爪在坚实的龙肉中挖出一个肉坑！
好在金龙虽然已经死了不知多少万年，可有龙珠庇护，整个龙头如同刚刚被斩下一样，肉坑中很快就积满龙血。
此时瑶儿也发现了宁霖的危险，问过仙儿后，才用神识叫醒了宁霖，救了宁霖一命。
宁霖一听只要泡泡龙血就能复原，那敢怠慢，一下跳到龙血之中。
“闭目凝神，缓缓引导真气流入你体内经脉……”
宁霖已经被自己的样子吓坏了，对仙儿的指导不敢有半点犹豫，闭上眼睛，感应心脏，很快一缕热气从心脏升腾而起，宁霖引导的这股真气一点点注入经脉！
转眼又是三天过去了，静坐在龙血中的宁霖长长吐出一口浊气，缓缓睁眼。
“舒服……”宁霖惬意的靠在血潭边上，闻着龙血略有些香甜的气味，只感到全身仿佛蒸了桑拿一般舒服，甚至每一个细胞都在跳跃！
举起胳膊仔细看看，发现已经不似几天前那般干枯，白中透着几丝粉红，却又与以前满是脂肪有所不同。轻轻攥紧拳头，宁霖甚至感觉到自己这一拳打出，甚至可以开天裂地！更重要的是几天前服下龙神髓时对身体内造成的伤害也全都恢复了。
“你已经突破练体期了……”仙儿的声音在宁霖脑中响起。
“什么情况？这么简单就突破了？这也太简单了吧！我就说我是百年难得一见的天才，用不上一年，就可以悟道成仙！”宁霖得意的道。
“呸！就是一头猪泡在龙血里也能突破练体期！你少得意了！”在宁霖身边几米的地方有一个小的血潭，仙儿也正泡在龙血中，一脸的鄙视。
同样是修练三天，宁霖突破到强脏期，仙儿进步更大，已经到了强脏后期，而且泡过龙血后，力气更是与以前有了极大的提升。按道理来说，强脏后期顶多有一虎之力，可仙儿却能清晰的感觉到自己已经接近一象之力，就算对上锻骨期的修行者也有了自保的实力。
“不至于吧！”宁霖被仙儿打击的失去了兴致，不过越是这样越激发起了宁霖修行之心。“算了，我才不跟你一只懒猫一般见识！快教我如何继续修行！”
仙儿一脸愤怒，几天前还叫自己姑奶奶，现在却叫自己懒猫，气得仙儿恨不得掐死宁霖！
可这个念头刚一出现，仙儿脑中却“嗡”的一下，好像彻底脱力了一般！
“该死的主仆契约！”仙儿趴在血潭中只能恨自咬牙。有了主仆契约限制，自己别说伤害宁霖，就是想想都不行！
仙儿沉默了片刻，感到好过了一些。心中暗暗发誓，以后不能再跟宁霖多说话，不然就算没被他气死，也早晚死于主仆契约反噬之下！
“强脏期，顾名思义，就是引导你体内真气进入五脏六腑，强化脏器，修行到强脏后期，至少拥有一虎之力，而且真气可从内脏中激发而出，口吐真气，伤人于无形，你泡在龙血中可以事半功倍，慢慢试着修练吧！”仙儿说完不再解释，反复告诫自己，一定要冷静，修练就好，不要再看宁霖，免得死于非命！
宁霖看仙儿只说了一句话就闭眼修练，摸了摸脑袋，自言自语道：“什么情况？这也太不负责任了！难怪孔老夫子说唯小人与女子难养也，近之则不孙，远之则怨！连玩笑都开不起，还真是只小气的懒猫！”
仙儿坐在一边的血潭中虽然闭目，可还没有进入心无杂念之境。听到宁霖的话，气得她差点再次暴走！
“引气入脏，试试吧！”宁霖刚要闭目修练，识海中的瑶儿却不干了。
“你先等等，你当初许下我的龙神髓呢？”仙儿直接振动宁霖耳膜，警告宁霖道。当初许下的百滴龙神髓，可至今连一滴都没有，瑶儿还等着借龙神髓的强大能量进化呢！
“龙神髓？”宁霖迟疑了片刻，终于下定决心，吃他娘的！上次自己一丝真气都没有，吃下了十分之一滴龙视髓都没死了，现在自己�
