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第5部分

YOU-身体使用手册-第5部分

小说: YOU-身体使用手册 字数: 每页4000字

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  7.服用阿司匹林以减缓动脉血管老化,理想剂量是多少?
  A.与能治愈宿醉头痛的剂量相同即可B.两片或两片以上的幼儿用阿司匹林,或者半片普通阿司匹林C.一片幼儿用阿司匹林D.不用,因为服用布洛芬更好
  8.阿尔茨海默病(旧称老年痴呆症)的最明显征兆是什么?
  A.常常忘记把钥匙放在哪里B.记不得别人五分钟前告诉你的事情C.跟同事讲故事,却忘记了上星期就说过同样的故事D.这个选择题问的是什么来着
  9.什么食品的特质最不像成瘾性药物?
  A.含大杯可乐和巧克力奶昔的二号套餐B.花生米C.土豆D.含糖麦片
  10.下列关于人脑的性别差异的哪项结论是真的?
  A.男性解决问题较快,而女性分析复杂问题更在行B.女性“情商”比男性高C.男人用下半身思考D.男性和女性的脑系统是一样的
  11.为了脑的健康,什么是最好的填字谜游戏?
  A.卫生间里放着什么填字谜就用什么B.你能够完成的那种C.你不能完成的那种D.不知道何种字谜最有用,只要做填字谜就可以了
  12.多大的东西对肺器官最有害?
  A.花生那么大,因为会有堵塞气管的可能B.烟草末一般大小C.能构成烟雾的成分一般大小D.非常微小,可能用普通光学显微镜都看不见
  13.用最合适的比喻句填空:睡眠好比
  A.性爱,人做再多次也不会满足B.安全带,帮助人体安全“刹车”C.你的老板,在没被人打扰时,脾气才最好D.教堂,总是非常安静平和的
  14.过度打鼾说明什么?
  A.呼吸暂停B.咽喉有阻塞C.睡眠不足D.离婚迫在眉睫
  15.下列哪项与吸别人呼出的“二手烟”一小时的危险程度相同?
  A.自己吸四根香烟B.不系安全带开车C.在日光下晒一小时而不采取任何防护措施D.胆固醇含量达240
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BQ:关于“体商”的小测试(2)
16.下列哪项偏好不是来自遗传?
  A.甜B.酸C.憨厚滑稽D.肥肉
  17.人体肠道与下列其他哪种器官最相似?
  A.心脏,因为两者都是将营养输送到全身各处B.脑,因为两者释放相同的化学物质C.声带,因为人饥饿的时候两者都会叫D.教堂后面的大风琴,因为两者都能发出各种奇妙的声音
  18.下列哪项最可能让你得胃溃疡?
  A.你的老板(因为压力)B.你的厨师(因为糟糕的食物)C.你的爱人(因为亲吻)
  D.你自己(因为吃得太多)
  19.结肠的主要功能是什么?
  A.传递信息给大脑你已经饱了B.将水分吸收进体内C.消化食物和放屁D.将独立从句与非独立从句分开(英文中结肠与冒号为同一个词)
  20.下列哪种方法能科学地帮你减少饭量?
  A.上一顿多吃一些B.每餐饭开始时摄入点脂肪C.排掉绦虫D.在吃饭前喝一杯软饮料21.男人比女人酒量大的原因是什么?
  A.看学生生活喜剧片就知道了B.男人分泌更多的睾丸酮C.男人体形更大D.男人的血液吸收较少酒精22.女人在哪里受孕?A.子宫B.输卵管C.子宫颈D.假日酒店
  23.完成以下句子:男子性器官的大小
  A.一定会让你奇怪,只有泳装品牌会去想B.基于吸引异性的需求C.对前列腺的正常运作和性满足都很重要D.无关紧要
  24.什么物质能够促进两性的性欲?
  A.烈酒B.雌性激素C.雄性激素D.尼古丁
  25.看心血管是否有足够能力进行性行为,什么是最好的测试方法?A.一口气做十次俯卧撑B.连续爬两层楼C.在跑步机上跑十分钟D.自己实践
  26.更年期主要现象是什么?
  A.卵巢会发出信号,表明只剩不多的卵子了B.女性丧失了平衡体内生长激素和雌性激素含量的能力C.女性性欲减退D.丈夫要躲避妻子摔来的平底锅(女性情绪不稳定)
  27.子宫颈涂片检查能检测到什么?A.疱疹B.宫颈癌C.生育能力D.密友间的窃窃私语
  28.何种食物能增大怀孕几率?
  A.核桃B.牡蛎C.富含钙质的食物D.只要有花、两瓶酒,再加上好好跳一夜的舞,吃什么食物都无所谓
  29.人体最活跃的肌肉在哪里?
  A.背部B.下巴周围C.眼部D.度蜜月时使用的肌肉
  30.为什么应该避免用棉签清洁耳朵?
  A.它违反了关于用餐礼仪的主要规定B.可能损坏鼓膜C.可能使耳垢阻住声波通路D.清除耳垢只会让耳内生出更多耳垢
  31.眼盲的正式定义是什么?
  A.穿着粉色裤子,配一件红衬衫B.爱人指责你没有远“见”C.你看不见6米外视力表上的大字D.你看不见这行字,老李
  32.人体哪部分最没有可能被日光伤害到?A.眼睛,因为它们不像皮肤受到日晒
  B.头皮,因为头皮上覆盖着头发C.臀部,因为它有衣物遮盖D.耳后,因为面积很小
  33.皮肤的主要功能是什么?
  A.让《花花公子》畅销B.保护身体内部不受外界侵袭C.维持人体细胞内所含的盐分和钾D.固定住毛囊
  34.马拉松比赛和训练最可能产生的结果是什么?
  A.心血管耐力会如运动健将一般B.会对骨骼和关节产生长期性损害C.如果在大城市练习,会吸入大量的有害气体D.会赢得扮演“邦德(007)女郎”的机会
  35.以下哪项关于关节的叙述是正确的?
  A.几乎所有的关节都是由两根骨头和之间的“铰链”构成的B.多数连接骨骼的“铰链”会由于人食用鱼油或坚果而更润滑C.关节全部由肌肉、肌腱、韧带、软骨、神经和骨骼组成D.办事需要先打通关节
  36.下列哪项关于骨骼疾病“骨质疏松症”的叙述是正确的?
  A.骨质疏松是女性(而非男性)髋部骨折的主要原因B.弓步运动、下蹲运动、维生素D和钙质能降低男性和女性患骨质疏松症的风险C.骨质疏松会带来疼痛D.体格较大的人患骨质疏松症的情况更常见,因为他们骨骼质量较大
  37.下列哪项关于骨骼疾病“骨关节炎”的叙述是正确的?
  A.85岁以上人士有85%患此病B.直到85岁以后,你才需要担心这种病可能发生C.扳指关节发出声响,会使病情恶化D.游泳会缓解病情
  38.下列哪项关于骨骼的叙述是正确的
  A.人到23岁时骨骼充分长成B.骨骼的基本结构复杂得如同埃菲尔铁塔C.女性骨骼会变脆弱,男性则不会D.骨骼是人体最坚硬的组织
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BQ:关于“体商”的小测试(3)
39.肌肉的主要作用是什么?
  A.在时代广场广告牌上展示,来促销牛仔裤B.帮助我们活动、思考、呼吸和排尿C.为了找个正当理由,在健身房里结识朋友D.储存碳水化合物和糖,供人体消化
  40.下列哪项关于背痛的叙述是正确的?
  A.背痛源自骨盆肌肉B.当年纪增长,背痛会更常见C.戴上护腰会减轻背痛D.做骨盆和腹部的局部运动会很大程度地缓解背痛
  41.三种体育锻炼的最佳方式是什么?
  A.心血管强化运动及举重训练等B.步行、跑步和游泳C.清晨做爱、午后做爱和晚上做爱D.淋浴能否算体育锻炼?
  42.举重训练时,下列哪项最重要?
  A.一组运动的重复次数多到让肌肉疲劳B.利用健身机C.自己好好看着镜子D.照着健身房里其他人的样子做
  43.手拿一公斤哑铃散步会怎样?
  A.是增强肌肉及锻炼心血管的一个好办法B.是消耗大量热量的一种简单方法C.让你有肩部受伤的危险D.总比脚踝上绑着沙包散步要好得多
  44.人体抵御细菌感染的第一道“防线”是什么?
  A.打喷嚏或咳嗽B.口腔和鼻腔内的抗体C.用抗菌香皂沐浴D.人体皮肤
  45.对症状不明显的低度感染置之不理,最糟的后果会怎样?
  A.会让你没法正常工作B.可能引发胰腺癌C.可能引起动脉血管慢性发炎D.可能令人体对抗生素产生抵抗力
  46.缩短普通感冒的持续时间最稳妥的办法是什么?
  A.喝母亲做的鸡汤 B.吃治疗感冒的药片C.补充维生素C并卧床休息D.服用抗生素
  47.防止细菌感染的最佳方法是什么?
  A.使用饮水过滤器B.使用避孕套C.勤洗手D.感染症状一旦消失就停止服用抗生素
  48.60岁以上人士最常出现的激素反常现象是什么?
  A.甲亢B.糖尿病C.雄性激素缺乏症D.丧失性冲动
  49.下列哪项关于激素的叙述是正确的?
  A.越多越好B.植物性激素是全天然的C.随着年龄增长,所有激素都会减少D.大多数补充激素的非处方药都是骗人的
  50.下列哪项关于癌症的叙述是正确的?
  A.癌症几乎永远不可能预防B.人不可能与癌症共存C.任何癌症都不是百分百致命的D.大多数癌症具有传染性
  BQ小测验的正确答案:看看你对身体健康了解多少
  1.D:每周吃两客牛排的人只会加快老化不到1年,而每天抽一包烟的人会加快老化8年;健康的HDL含量只达到29,会加快老化约4年;逃避麻烦的工作,逃避本身带来的压力,会让你加快老化8年。
  2.A:根据对52个国家两千多万人所做的56次调查表明,人体理想血压值是115/76,不论是新德里,还是芝加哥,或东京,情况都是相同的。较低的血压不会加快衰老速度,但是较高的血压就不妙了——心脏病发作有50%以上可能由处于125/80和140/90之间的血压引起。
  3.B:健康饮食的诀窍是喜爱一种饮食结构,并能够坚持下去。吃得过少会减缓新陈代谢。4.A:高达160/90的血压值会将动脉功能障碍的发生几率提高三倍多,这并不意味着你应该拒绝体育运动,或试图降低体内的不健康胆固醇含量,这只是说明,你的血压值现在应该成为你最关心的数字,那比你配偶的生日重要,特别是当你的血压已升至160/90的时候。
  5.C:糖尿病会让动脉血管病情恶化。不过糖尿病主要是一种遗传性疾病,在患有肥胖症的成人中比较常见。其他健康问题,如性功能障碍、皱纹和中风,像心脏病一样,它们主要都由动脉老化引起。
  6.A:可可制成的纯巧克力对健康有益,因为它含有类黄酮化合物和较健康的脂肪。光是预约做按摩的时间是没用的,只有真正做到按摩才算数。
  7.B:有数据表明,要防治动脉血管疾病和癌症,两片或两片以上的幼儿用阿司匹林与一整片普通阿司匹林效果相同。防治动脉疾病,两片幼儿用阿司匹林比一片效果高两倍以上。8.B:当你连有关阿尔茨海默病的最新信息也忘记的时候,健忘的情况就非常明显了,你都意识不到自己已经忘了。
  9.B:单靠花生不会直接促使大脑释放与愉悦感有关的化学物质多巴胺。花生实际上是一种含有健康脂肪和健康蛋白质的保健食品。
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