学催眠:每天用一点神奇催眠术-第5部分

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


　　还有一次，有一位Ｌ女士，来找我之前并没有宗教背景，然而，她在催眠中自发性地神游佛境，由全身发出金光的佛陀担任向导。在游览佛陀净土的过程中，佛陀向她开示了不多但很深刻的道理，而且这些道理是以一种立体、全方位的清晰印象进入她的心中，而非只是头脑的思维运作。例如，当佛陀对她谈到众生一体时，她就感受到自己与众生无差别，当佛陀谈到慈悲心时，她就感受到内心流出一股无边无际的爱。
　　结束催眠的第二天，她打电话给我：“廖老师，我没办法吃肉了。”
　　从那一天到现在，两年了，她变成一位坚定的素食者。
　　刚开始那几天，她跟先生都不太相信，还刻意跟平常一样准备有鱼有肉的饭菜，但是，她就是没办法下咽了。反而吃素，自自然然，使她从心内涌出欢喜，仿佛她从一生下来就是吃素那样亲切，对于肉食再也没有一点食欲了。
　　这次的体验，也使她成为灵修者，而且是抓住了重点，直接契入心性修行的灵修者，不是迷惑于宗教表象、修行以后变得更执著的教徒。
　　txt电子书分享平台　

进入催眠状态会不会醒不过来
这是常被问到的问题，我会笑笑回答说：“会，因为催眠太舒服了，所以不想醒来。”
　　这的确是咨询室里偶尔会出现的情况。
　　在深刻的身心放松下，在经历了美好的回忆后，在暂时摆脱世俗烦恼的愉悦心情中，被催眠的个案有时会在我下达结束催眠的指示时，反问说：“我可不可以等一下再结束？”
　　这时候，我可能会说：“好，那就让自己好好享受这种美妙的滋味，等到你心满意足时，你随时可以睁开眼睛，结束催眠，整个人感觉到神清气爽。”
　　另外的情况则是常发生在有失眠问题的人身上，他们难得进入全身放松如一团棉花的状态，于是睡着了，发出甜甜的鼾声，脸上露出满足舒适的安详表情，这时，我多半也不会残忍地唤醒他，就让他睡场好觉吧！
　　我也曾听过，有些人担心催眠得太深，以至于无法回来，一直陷在催眠状态中。
　　事实上，这是不可能发生的，也没有任何相关医学文献记载过。
　　这就好像无论夜里的睡眠多么深沉，人总会醒来一样。
　　倒是曾经发生过这样的案例。
　　一位催眠师到高中校园里演讲，过程中当然包括了催眠示范，让一群志愿者上台接受催眠。
　　结果，示范完毕，解除催眠时，一名女生一直没有反应，他用尽各种手法都不能让她醒来。
　　眼看演讲快结束了，他只好对大家宣布，今天的演讲告一段落，可以散场了，大家先不要移动这位同学，以免妨碍她在催眠状态中的内心活动。
　　他还说，他会立刻请一位更厉害的催眠师前来处理。
　　等同学全部离去，偌大的演讲厅只剩他们两人时，他轻轻地说：“好了，大家都走了，你也可以醒来了吧！”
　　这位高中女生当下就睁开眼睛，站起身来，笑笑走了。
　　就像催眠秀一样，好不容易逮到机会成为众人瞩目的焦点，怎可轻易放过？
　　所以催眠师要洞悉人性啊！
　　有的时候，会有另外一种情形。
　　当被催眠者进入比较深的催眠状态，沉浸在超越现实的内在世界里，他可能会需要更长的时间，才能调整好不同意识状态之间的落差，才能跟现实世界无缝接轨。
　　我曾经听过一位来找我做催眠的个案说，她曾经在其他地方做催眠治疗，治疗结束后，催眠师因为下一位个案已经到了，就匆匆唤醒她，让她快快拎着包包离去了。
　　她站在台北街头，看着熙来攘往的车流人流，一时之间，不知道自己置身何处，忘记自己是谁，不知道要去哪里，心底空空荡荡的。情绪上也渐渐涌出一股不舒服的感觉，仿佛很小很小的时候，在大卖场里走失了，心里又担心又害怕，担心从此成为流浪儿，害怕被父母责骂……
　　她茫然地伫立在午后阳光下，直到地球至少转动了1/24圈，才完全回过神来，恢复正常的认知状态。
　　这个遭遇，使她非常愤怒，再也不愿意回去那里做催眠了。
　　听她这么述说，我立刻知道她是一个催眠敏感度很好的人，很庆幸她在那一个恍惚阶段没有发生意外，也大大感慨着，催眠师需要很大的爱心与同理心啊！
　　　电子书　分享网站

催眠真的可以让我看见前世吗
在我的咨询室里，每个月总会遇到一两位访遍岛内各催眠师的人，听他们谈起不同催眠师的风格与手法，也颇增添治疗过程的乐趣。
　　有些人会向我抱怨某某催眠师收了他的钱却没把他催眠成功。
　　这种情形不一定是催眠师的错，我自己也不能保证每个来找我的人都能顺利进入他所希望的催眠状态，所以通常我会在初诊时做个催眠敏感度测试。
　　每个人的催眠敏感度不一样，的确有一定比例的人比较不容易第一次就催眠成功。
　　毕竟催眠是催眠者与被催眠者双方一起合作完成的事情，如果被催眠者有一些奇怪的期待或想法，是很可能构成障碍的。
　　有些人被催眠了，但没有进入足够的催眠深度，所以没有得到预期的效果。
　　有些人进入很好的催眠状态，却对催眠中的见闻经验抱持怀疑的态度。譬如说，他不敢确定他看到的前世资料是真实的。关于这一点，我绝对鼓励被催眠者以理性态度面对。
　　有些人则对他的前世催眠经验津津乐道，甚至不加质疑地全盘接受。
　　这是令我担忧的，尤其有些催眠师乐于肯定这些经验，更加强化他认同前世催眠的内容。
　　如果你经历了前世催眠后，对于前世今生的因果关系有了一种深刻的了解，而这种了解使你解决了某些问题，使你的心情更为稳定、快乐，甚至你的某些疾病跟着痊愈了，我会倾向于相信这是一次有效的前世催眠（Efficacious？Past？Life？Regression）。
　　如果你因而获得了某些灵性层面的洞见，整个生命境界更上一层楼，我也会相信这是一次有效的前世催眠。
　　事实上，有很多次，我的个案从前世催眠醒来，他自己心里明白了，也不需我帮他肯定什么，因为某种内在的改变已经发生，他已经不一样了。
　　我说有效，而不说真正，是因为你的前世催眠体验是否符合客观历史，并非容易考证、确定的。
　　现在心理学家已经很清楚人类的回忆机制其实是一种再创造的过程，没有100％客观精确的回忆。
　　甚至会随着内在的期待与需求，杜撰出栩栩如生的虚假记忆。
　　因此，前世催眠里许多细节很可能是虚构的、投射的、转化的，可能是由80％的真实与20％的虚假混合而成，可能是20％的真实与80％的虚假，甚至可能100％纯属虚构。
　　但这些并不妨碍前世催眠对于解决问题的有效性。
　　探索前世是为了让你今生活得更好，所以重点不在于前世的你是谁，而在于经过催眠后，你是否变得更好。
　　我看过有人执著于他前世的辉煌身份，忽视他今生不如意的现实际遇，拿前世的自己作为精神上的*，而不肯致力于提升现在的自己。
　　例如，我认识的人之中，有一位搞修行的，他在前世催眠中，发现自己是一位西藏喇嘛，治理一座信徒超过3000人的寺庙，所到之处莫不获得尊荣至极的款待，于是结束催眠之后，他颇为沾沾自喜。
　　在我看来，这很可能是自我暗示、迎合虚荣而来的一部想象电影，是潜意识自编自导自演的，然后自己乐不可支。探究其实质，其实等于零，对他毫无帮助。
　　这样执著于前世的辉煌身份，忽视他今生不如意的现实际遇，拿前世的荣光作为精神上的*，而不肯致力于提升现在的自己，可谓舍本逐末啊！好的催眠治疗师一定要提醒个案不可如此。
　　在西方的基督教社会中，有些治疗师是不相信转世轮回的，但因为前世治疗屡建奇功，所以照样帮个案或病人进行前世催眠。
　　请记住，任何催眠与治疗，最终都要导向被催眠者更健康、平衡，快乐地活在当下。
　　另外也有一种类型是无效的前世催眠（Inefficacious？Past？Life？Regression）。
　　被催眠者会回忆出一些情节、某些画面，多半是淡而无味的，结束催眠后，并没有什么触动，没有什么洞悟，好像去戏院看完一场平庸的电影，散场后，连谈的兴致都没有。
　　遇到这种情形，我通常会倾向于判定那些情节、画面是头脑虚构出来的剧情，与前世记忆无关。
　　即使如此，也不可说这些内容都是无用的垃圾，相反的，就像梦境是一则神秘的隐喻，可以从中看出做梦者的内在状态，这些虚构的前世记忆也可以帮助对方认识自己。
　　心理学家佐里克曾报告一位年轻男士在前世催眠中，自称生于1850年，名叫温卓克，是个孤独的猎人，没有朋友，1876年时，生了一场大病，不久就孤独死去。
　　经过后续的会谈，年轻男士终于想起来，他的“前世”其实是以前看过的一部电影，甚至他还记得是在哪一家戏院看的。
　　尽管事后证明这个前世记忆是虚假的，从中却可以得知他内心的孤独、寂寞，渴望亲密。
　　经验丰富的催眠师可以引导个案从前世回溯中获得帮助他更深入“认识自己”的材料，光是这一点，就有价值了。
　　总之，人是有可能从前世催眠中获得意外的惊喜与收获的，前提是保持理性态度，审慎看待。
　　。　最好的txt下载网

为什么我不容易被催眠
通常第一次来找我做催眠治疗的人，我会为其实施催眠敏感度的测试。
　　催眠敏感度（Hypnotizability）是指一个人进入催眠状态的难易程度，敏感度越高的人就越容易被催眠。一般来说，约有95％的人都有相当程度的催眠敏感度，其中5％的人非常容易被催眠，另外5％的人很难被催眠。
　　我个人相信只要一个人是正常的，就能够被催眠，只是有些人必须施以反复、长时间的诱导，例如两三个小时，才能进入催眠状态，这样就超过催眠师的正常负荷了。催眠大师米尔顿·艾力克森就经常使用无聊、重复的语言，历经漫长的时间，成功地催眠别的催眠师视为很难催眠的人。
　　记得我刚从事催眠治疗不久，遇到一位催眠敏感度奇高的女个案，当我认知到这一点后，就连渐进式放松诱导也不需要，她一躺到诊疗床上，闭上眼睛，我只是很简单地说：“现在，当我从1数到3的时候，你就会回到一段对你影响重大的过去事件，看到清晰的画面，并且从中获得很大的帮助。”1、2、3，她就开始滔滔不绝地述说一段又一段精彩生动的故事。
　　像这种催眠敏感度高的人，特别让催眠师得心应手，轻松施展各种催眠技巧；初学催眠的人，最好先找到这样的人来练习，会比较容易建立信心。
　　催眠敏感度是一种十分稳定的特征，通常青春期以前最高，然后逐渐下降，年纪超过70岁的老人，就没那么容易了。
　　当然，人本来就有个体差异，就在笔者撰写本文时，就来了一位70岁的老先生，他罹患了忧郁、焦虑、恐惧的三合一精神官能症，这三年来看了不少精神科，也吃了不少药，但是几乎没什么效果，所以死马当活马医，跑来