隐形的力量-第3部分

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受。或者你自己也是一样，有时愉快，有时郁闷。这是怎么回事呢？
　　假如你觉得你的愉悦感是某个人给予的，当那人离去，你就不能快乐了。这样你将自己的愉快建立在了那个人出现的先决条件之上，但这不是事实。事实是，当那个人在场，你被带到了那个好的状态中，而你的那个状态并不是只有那个人才可以带给你的，那个状态潜藏在你之内，外在的某个合适的人，或者某个合适的场合把你内在的那个状态带动了，你就会感到愉悦。也就是说你可以有很多种方式达到那个状态，那个人并不是唯一的途径。但是当你不明白这个内在的秘密，你就误以为只有那个人才能带给你愉悦。
　　换句话说，没有任何人可以给你愉悦，你必须有自己内心的愉悦。自身内心发展出来的愉悦是恒常的，是在平静之中升出，是源自你之内的，当你自身有了这种内在的愉悦，也你就成为了这个美妙状态的源头。这个状态是与外界完全无关的。当你做到这一点了，你自己就成为“那个人”，就是那个有能力把其他人也带到愉悦状态的人。
　　所以，我们要做的是，让自己潜藏的内在的美好状态彰显出来。因为每个人都有这样的潜在状态，只是人们用无知、虚假把它掩埋了起来。你自己时而感觉好，时而感觉不好也是这个原因。当你来到这个状态，你自己本身已经有内在的平和、愉悦，你不需要凭借他物、他人就在内心具有安全感和充实感，独处时亦不会感到寂寞，能够自得其乐。而一个人渐渐地到达这个状态的过程，也就是灵性成长的过程。
　　对于我们，不是要找到某一个合适的人让自己感觉愉快，而是先让自己变成一个愉悦的人，变成愉悦的源头，如此，你便完全不再需要找寻，而是成为一个被别人找寻的人。
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10．享受的秘密
有人说，我很享受生活，饮酒、吸烟、跳迪斯科……这里所说的享受完全不是这种对身体的健康，对生命的进化没有好处的不良行为。沉浸在那些对人、对己有害的行为和事物当中，不是享受。而我们要享受的是那些可以滋养、生命成长的各种良性的状态和事物。
　　还有一种情况，当我们必须经历什么，必须和什么人、什么事情共处时，我们不抗拒而是接受、顺从，然后和这些人、这些事情和谐地在一起，这也可以说是享受。所以，我们可以享受痛苦，享受同伴的唠叨，享受别人的愚蠢，享受事情进展的不顺利等等。当你什么人、什么事情都能够享受，你就到达能够享受生命、享受存在本身的程度了。
　　不管是什么人、什么事你都能享受的意思是，外界的人和事都影响不了你，你可以淡然处之，亦可与之和谐共存。如何才能有这种享受的本领呢？在能够享受任何人、任何事情之前，你必须先享受你自己。
　　但享受自己是最简单也是最复杂的事情。说它简单，因为我们就是我们自己，享受自己是自然的事情；说它复杂，因为我们不认识我们自己了，我们一直离开自己做别人，这使得我们无论如何也不能享受自己了。所以，在能够享受自己之前，要先认识自己。要逐渐剥离所有那些不是自己的东西，那些后天附着于自己的东西，慢慢地，我们的本来面目就显露出来。
　　一个人无法享受生命，直到他以他的本质状态存在时，他找到了自己，他的心才彻底安宁下来。在绝对踏实、安然的状态下，真正的享受才成为可能。于是，你能享受自己了，进而可以享受其他人和所有需要做的事情，也可以享受无事可做，享受寂寞，可以充实地忙前忙后，也可以享清福。
　　享受是一种微妙的能耐，完全不是有没有什么事物让我们享受，而是我们要发展出能够享受一切的能力。
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11．富有的秘密
富有不是因你拥有的多，而是欲望少；贫穷不是因你拥有的少，而是欲望多。无论你拥有多少，只要不知足，就永远不会在内心中感受到富有。
　　我自己有过亲身的感受，最富有的感觉是在最潦倒的时候体会到的。这真是有趣。面对那些许的钱，我在盘算能买到什么，能够解决什么等，我发现那很少的钱让我觉得很富有。当金钱较充裕的时候，便会生出更大的欲望，因而，这多出来的欲望老是让人觉得还缺钱，从来看不到有多少钱，只看到缺多少钱。因而，富有感是内在的，不是外在的。
　　细心省察自己拥有什么，和自己所拥有的在一起，你将感觉到富有。有人有一栋房子，他却整天想着如何得到第二栋大房子，那么，实质上，他是一个还缺房子住的贫穷之人。有人只是租房子来住，没有固定资产，但他把房子布置得很温馨，像房子的主人一样安静而踏实地在里面享用这房子，那么他心里有富有感，他如同拥有这房子一般的富有。
　　贪婪扼杀你对于所有已经拥有的东西的存在感，使得它们像不存在。贪婪让你觉得你永远缺少什么，永远是贫穷和匮乏的，永远要去追逐。所以，贪婪的人，无论拥有多少，都是贫穷的。知足的人，无论他的拥有是多么稀少，他都可以感觉富有。而吝啬是另一种贪婪，内在的匮乏感让你连该付出的都不去付出而只知道占有。当一个贪婪的人欠缺占有的行动力时，就表现出吝啬。
　　因此，只要去关注你所拥有的，善待它们，善用它们，做好当前的事情，不去谋求更多东西，不让那欲望使自己变成贫穷的人。这就是知足常乐的、富有的秘密。
　　

12．内心满足的秘密
你对于人、事、物的限制越小、越少，也就是接纳的开放性越大，就越容易得到满足。比如，对于菜肴，你觉得必须色、香、味俱全才可以得到满足的话，那么如果遇到某些情况，只能得到简单的食物，你便不能享受和满足了。相反，如果无论是丰盛高档的宴席还是粗茶淡饭你都能接受的话，那么，无论什么食物都可能从你的细心品尝中带给你内心的满足。因此，内心是否满足，与外界的人、事、物关系不大，与你自身内在的对于人、事、物的限制性看法关系重大。当你能抓住本质，限制性便会减小，也就越简单；当你变简单了，那么简单的事物就可以带给你内心的满足。
　　一个满足的人，对物质的追求是有节、有度的，懂得分清什么是基本需求，什么是欲望。需求的内容是生存所必需的那些东西，这些东西是人本能地去追求的。而欲望则是那些超出基本生存之外的东西。当基本生存得到满足时，没有更多的物质欲望，会处在平衡之中，平衡会带来满足感。人毕竟不是为活着而活着，因而，基本生存满足之后，正道中的人，会追求文化等内在精神的东西，追求灵性、意识的进化。在逐渐产生的内在进步与升华中，人的心灵亦得到满足。
　　满足的人不去盲目攀比，知道自己要什么。不会因为别人拥有什么而自己也要去拥有什么，不会因别人的欲望而让自己也升起那欲望。人一旦被欲望带动着过度追求外在的东西，就容易堕入贪婪的深渊。所谓欲壑难填，这种追求永远不能让人感到满足。因满足只是内心的感受，外在的东西无法直接满足内心，物质无法直接满足精神。许多人以为物质与精神之间有某种桥梁，但这是个错误。物质的丰富能够带来身体的舒适和方便，但不能让内心得到平静、智慧、爱、喜悦。内在的东西只有向内追求才能得到。比如，爱的感受，去追求一个能够让你感受“爱”的异性伴侣，这便是错误的追求，外在的人只能让你失望，正确的追求是让自己拥有爱别人以及感受别人的爱的能力。只有正确的追求才能带给人最终的满足感。
　　满足的人，也从不争强好胜，没有那么大的自我。自我只是想当然地以为自己如何，是一种假想，为了自我的这种假想去努力，去实现“自我”，不管结果如何，能否达成，最后都是一场空，不会有满足感。一个人只有在自我觉醒、认识自己之后，将内在的“真我”展现出来，才会达成真正的自我实现，从而获得终极的满足。
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13。真爱的秘密
真爱是让生命能量得以顺利流通的方式。如果你依赖一个人，那么那个人离你而去可能是真爱，因为他的离去使得你的生命力被迫激发出来，你被迫要去独立，虽然对于你的感受来说，你是被迫的，可是你的生命力、活力却因此而生发出来。有一天，当你成长之后，将会重新领会他的离去。真爱的行为不会去满足那些自私、负面的需求、欲望，而是能够让这些东西暴露、消除。
　　真爱不问起因，也不求结果。当遇到一个口渴的人，给予他一杯水，然后像什么都没发生一样，彼此友善地告别了，继续着该继续的一切。真爱的行为是单纯的那个行为本身。
　　真爱是自然的，不是回报别人，也不希冀别人的回报。与过去无关，与将来也无关，没有刻意和计划。就像那些纯朴善良而自然的父亲、母亲们，他们对孩子有着真爱，他们养育孩子就是养育孩子；孩子长大了，就展翅高飞了。一切都很自然。
　　现实中对真爱有着颇多的误解。有人说，我十分爱我的爸爸妈妈，所以我经常思念他们。但思念并不是爱的方式，你的思念对他们没有任何实质的益处，反而无端地消耗了你自己。真爱能带给人真正的滋养和成长。
　　真爱与欲望、需求无关，也与性无关。人们说的爱情，通常是指异性间一时的美好投射和相互吸引。当我们不明白真爱，而彼此对对方有了希望和要求，爱情就变成了失望和痛苦。当一个人有欲望，有需求时，他只是去满足自己的欲望和需求，希望别人满足他而已，怎可能去爱别人呢？恰恰是自己没有欲望、没有需求时才可以给予别人无条件的爱——真爱。
　　所谓真爱无敌，真爱的行动中没有恐惧、疑虑，毫不执著，完全是自发率真、利人利己的，而且对所有的人一视同仁，超越了分别之心。
　　

1。　内省（1）
内省的神奇力量
　　一个有效的内省，能带来神奇的改变。
　　可能通过瞬间的内省，你的视角变了，一下子从困顿中跳了出来，柳暗花明。　通过内省，你可能忽然间发现了自己的一个根深蒂固的制约，从而结束了它，转向让你欣喜的更加广阔的空间；可能通过内省，你突然认识到自己的问题，使得和某人僵持的关系变得顺畅、自由；通过内省，也可能你发现自己的那些烦恼原来都是庸人自扰，然后会心地自嘲一下，随即变得轻松极了……
　　内省的本身就有一种力量。它带来的礼物会很多，可能你因此而变得健康、乐观、平和、有深度、有爱心、有创造力……
　　它可以让一个人认识自己，改进自己，提升内在的明晰度，让人越来越简单，享受生命，平安自在，纯真而有智慧，并将人性之中越来越多的内在闪光的纯良特质自动地发挥出来。
　　内省：让光芒进入自己之内
　　当我们有意识地省察自己的行为表现以及内里的观念、欲望、情绪等等活动，就是在内省了。内省的具体过程是，将注意力的光芒照耀到内在无意识的黑暗之处，使得虚幻的思维曝光，从而我们对真实心灵的醒觉度不断提升，进而